山地自行车更换指拨操作步骤

1、拆指拨，用平口起子撬开把堵或把塞，拔出把套或用内六角扳手松开把套螺丝拔出把套，内六角扳手松开刹把，内六角扳手松开指拨或联体指拨，取出指拨。

2、取出变速线。尖嘴钳松开线尾帽，六角扳手松开压线螺丝，靠近指拨处的线管往远离指拨拉，靠近指拨处的线出来了，往指拨内顶，用巧劲，一点点顶，可以看到线头从指拨另一端顶出来了。

3、转拨的优势是变速迅捷，可以从最小档直接变到任何档位不用像指拨那样一个档位一个档位的变。

4、指拨的优势是美观，变速手感相对转拨要轻。

5、至于价格两者相差不大，谁好谁不好的看你用途，越野用转拨比较好一点，崎岖的山路上才是转拨的用武之地。