蒜蓉西兰花怎么做 做西兰花的步骤
来源：动视网
责编：小OO
时间：2022-04-02 06:44:58
蒜蓉西兰花怎么做 做西兰花的步骤
1、将西兰花清洗干净后掰成小朵，大蒜剁碎备用。2、锅中加入适量的清水、植物油以及少许食盐，水开后将西兰花放入焯水1分钟捞出。3、起锅烧油，爆炒蒜末，将西兰花放入锅中，加入食盐以及鸡精翻炒3分钟关火可食用。
导读1、将西兰花清洗干净后掰成小朵，大蒜剁碎备用。2、锅中加入适量的清水、植物油以及少许食盐，水开后将西兰花放入焯水1分钟捞出。3、起锅烧油，爆炒蒜末，将西兰花放入锅中，加入食盐以及鸡精翻炒3分钟关火可食用。
1、将西兰花清洗干净后掰成小朵，大蒜剁碎备用。
2、锅中加入适量的清水、植物油以及少许食盐，水开后将西兰花放入焯水1分钟捞出。
3、起锅烧油，爆炒蒜末，将西兰花放入锅中，加入食盐以及鸡精翻炒3分钟关火可食用。
蒜蓉西兰花怎么做 做西兰花的步骤
1、将西兰花清洗干净后掰成小朵，大蒜剁碎备用。2、锅中加入适量的清水、植物油以及少许食盐，水开后将西兰花放入焯水1分钟捞出。3、起锅烧油，爆炒蒜末，将西兰花放入锅中，加入食盐以及鸡精翻炒3分钟关火可食用。
