调查中，如何避免证据被篡改或毁灭？

法律分析：在证据收集和保护过程中，存在着证据被篡改或毁灭的风险。为了避免这种情况的发生，调查人员需要采取一系列措施，以保障证据的完整性和真实性。

法律依据：

1.《中华人民共和国刑事诉讼法》第六十七条：“收集证据应当注意保护证据的完整性，避免证据的变造、破坏、灭失。”

2.《中华人民共和国刑法》第二百三十二条：“破坏证据罪”：“破坏、伪造证据，妨害人民法院、人民检察院、公安机关、国家安全机关等国家机关依法执行职务，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。”

3.《中华人民共和国刑法》第二百三十四条：“隐瞒、掩饰犯罪罪”：“对于已经发生的重大刑事案件，隐瞒、掩饰犯罪证据，情节严重的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制。”

调查人员应当严格遵守相关法律法规，采取措施确保证据的完整性和真实性，如采用电子取证技术、进行现场勘验和拍照、对证人进行询问等。同时，调查人员应当及时将证据送交司法机关，并保证证据的安全性，以免证据被篡改或毁灭。