鳝鱼黄花汤的烹饪方法 鳝鱼黄花汤怎么做
来源：动视网
责编：小OO
时间：2022-11-18 08:11:11
鳝鱼黄花汤的烹饪方法 鳝鱼黄花汤怎么做
1、材料：黄鳝300克，干黄花菜25克、盐1小匙。2、黄鳝去内脏，洗净切段。3、黄花菜泡水浸发。4、将黄鳝放入热油锅稍煸，加入黄花菜，按个人喜好加入适量清水以小火煮熟，用盐调味即成。5、黄鳝中含有丰富的DHA和卵磷脂，是构成人体各个组织细胞膜的主要成分，也是脑细胞不可缺少的营养元素。调查试验表明，经常摄取卵磷脂，记忆力可提高20%左右，经常食用黄鳝肉，能达到补脑益智的目的。
导读1、材料：黄鳝300克，干黄花菜25克、盐1小匙。2、黄鳝去内脏，洗净切段。3、黄花菜泡水浸发。4、将黄鳝放入热油锅稍煸，加入黄花菜，按个人喜好加入适量清水以小火煮熟，用盐调味即成。5、黄鳝中含有丰富的DHA和卵磷脂，是构成人体各个组织细胞膜的主要成分，也是脑细胞不可缺少的营养元素。调查试验表明，经常摄取卵磷脂，记忆力可提高20%左右，经常食用黄鳝肉，能达到补脑益智的目的。
1、材料：黄鳝300克，干黄花菜25克、盐1小匙。
2、黄鳝去内脏，洗净切段。
3、黄花菜泡水浸发。
4、将黄鳝放入热油锅稍煸，加入黄花菜，按个人喜好加入适量清水以小火煮熟，用盐调味即成。
5、黄鳝中含有丰富的DHA和卵磷脂，是构成人体各个组织细胞膜的主要成分，也是脑细胞不可缺少的营养元素。调查试验表明，经常摄取卵磷脂，记忆力可提高20%左右，经常食用黄鳝肉，能达到补脑益智的目的。
鳝鱼黄花汤的烹饪方法 鳝鱼黄花汤怎么做
1、材料：黄鳝300克，干黄花菜25克、盐1小匙。2、黄鳝去内脏，洗净切段。3、黄花菜泡水浸发。4、将黄鳝放入热油锅稍煸，加入黄花菜，按个人喜好加入适量清水以小火煮熟，用盐调味即成。5、黄鳝中含有丰富的DHA和卵磷脂，是构成人体各个组织细胞膜的主要成分，也是脑细胞不可缺少的营养元素。调查试验表明，经常摄取卵磷脂，记忆力可提高20%左右，经常食用黄鳝肉，能达到补脑益智的目的。
