莲子绿豆薏米粥怎么做莲子绿豆薏米粥

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-11-18 15:19:23

1、原料：薏米3杯、绿豆1杯、莲子15颗、糖适量。2、将薏米摊开，挑去黑仁及杂质。3、绿豆挑去坏豆和杂质。4、莲子逐颗检查、去芯。5、三种食材混合，洗净，用清水浸泡2小时以上。6、将浸泡好的米和豆一同放入锅中，加水，水量高于米5cm。7、大火煮开，转小火煮至薏米软烂，稍冷却后即可使用。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

导读1、原料：薏米3杯、绿豆1杯、莲子15颗、糖适量。2、将薏米摊开，挑去黑仁及杂质。3、绿豆挑去坏豆和杂质。4、莲子逐颗检查、去芯。5、三种食材混合，洗净，用清水浸泡2小时以上。6、将浸泡好的米和豆一同放入锅中，加水，水量高于米5cm。7、大火煮开，转小火煮至薏米软烂，稍冷却后即可使用。

1、原料：薏米3杯、绿豆1杯、莲子15颗、糖适量

2、将薏米摊开，挑去黑仁及杂质;

3、绿豆挑去坏豆和杂质;

4、莲子逐颗检查、去芯;

5、三种食材混合，洗净，用清水浸泡2小时以上;

6、将浸泡好的米和豆一同放入锅中，加水，水量高于米5cm;

7、大火煮开，转小火煮至薏米软烂，稍冷却后即可使用。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

莲子绿豆薏米粥怎么做 莲子绿豆薏米粥