基围虾和什么食物一起炒营养价值高基围虾和什么一起炒营养价值高

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-11-17 05:30:52

基围虾和什么食物一起炒营养价值高基围虾和什么一起炒营养价值高

1、韭菜：基围虾可以和韭菜一起炒着吃，基围虾味甘咸，而韭菜属于味甘、辛的食物，其中韭菜的辛有助于去除基围虾的腥味，让基围虾的食用口感更好。2、彩椒：彩椒也能帮助去除基围虾的腥味，且彩椒和基围虾一起吃会有甘甜的味道。此外彩椒色泽鲜亮，与基围虾一起炒食还能为其增添一丝美感。

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导读1、韭菜：基围虾可以和韭菜一起炒着吃，基围虾味甘咸，而韭菜属于味甘、辛的食物，其中韭菜的辛有助于去除基围虾的腥味，让基围虾的食用口感更好。2、彩椒：彩椒也能帮助去除基围虾的腥味，且彩椒和基围虾一起吃会有甘甜的味道。此外彩椒色泽鲜亮，与基围虾一起炒食还能为其增添一丝美感。

1、韭菜：基围虾可以和韭菜一起炒着吃，基围虾味甘咸，而韭菜属于味甘、辛的食物，其中韭菜的辛有助于去除基围虾的腥味，让基围虾的食用口感更好。

2、彩椒：彩椒也能帮助去除基围虾的腥味，且彩椒和基围虾一起吃会有甘甜的味道。此外彩椒色泽鲜亮，与基围虾一起炒食还能为其增添一丝美感。

3、西兰花：西兰花性平，含有大量的膳食纤维、胡萝卜素、钾、铁等营养物质。而基围虾性温，含有大量的蛋白质、磷、钙、镁等物质，两者性味和营养都互补。 4、基围虾营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

4、基围虾和以上食物一起炒营养价值更高口感更好。