如何在劳动争议中寻求和解？

法律分析：当劳动关系发生争议时，双方可以通过诉讼或仲裁等方式解决。但在实际操作中，寻求和解往往是更为有效和快速的方式。劳动争议的和解可以是口头协商，也可以是书面协议。和解协议一旦达成，双方应当履行协议，如不履行，对方可以以协议约定方式申请强制执行。

法律依据：

1. 《中华人民共和国劳动法》第五十四条：用人单位和劳动者依法享有和行使协商、参与、表达意见、提出建议、要求和批评民主权利。

2. 《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第四条：用人单位和劳动者之间因订立、变更、履行或解除劳动合同所引起的争议，可以协商、调解、仲裁或者诉讼解决。

3. 《中华人民共和国民事诉讼法》第一百六十一条：当事人和解的案件，人民法院应当调解。调解失败的，继续审理。达成和解协议的，人民法院应当依法制作调解书，并告知当事人履行和解协议的法律后果。

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