从北京回老家社保怎么办

法律主观：

社保可以转回老家。若是在老家地区有工作单位，可以由所在的工作单位开具一份社保的接收函，然后参保人持有接收函正常进行社保关系转移；若是在老家没有工作单位，可以选择在自己的户籍所在地以灵活就业的形式继续参保。

法律客观：

《国务院办公厅关于转发人力资源社会保障部、财政部城镇企业职工基本养老保险关系转移接续暂行办法的通知》第六条 第二项、第三项 跨省流动就业的参保人员达到待遇领取条件时，按下列规定确定其待遇领取地： (二)基本养老保险关系不在户籍所在地，而在其基本养老保险关系所在地累计缴费年限满10年的，在该地办理待遇领取手续，享受当地基本养老保险待遇。 (三)基本养老保险关系不在户籍所在地，且在其基本养老保险关系所在地累计缴费年限不满10年的，将其基本养老保险关系转回上一个缴费年限满10年的原参保地办理待遇领取手续，享受基本养老保险待遇。