如果保险公司拒绝我的合同解除请求，我该怎么办？

法律分析：保险合同解除是指保险人或被保险人在保险期间内，根据法律规定或者合同约定，向保险公司提出终止保险合同的请求。如果保险公司拒绝合同解除，被保险人可以通过以下措施维护自身合法权益：

1.合同解除申请书：被保险人可以书面向保险公司提出合同解除申请书，要求保险公司在规定期限内给予答复。

2.法律维权：如果保险公司拒绝解除合同，被保险人可以寻求法律援助，通过法律手段维权。

3.向监管机构投诉：被保险人可以向保险监管机构投诉，要求监管机构介入调解。

法律依据：

·《中华人民共和国保险法》第七十八条：“保险人、被保险人及受益人可以解除保险合同，但法律另有规定或者合同另有约定的除外。”

·《中华人民共和国合同法》第一百四十六条：“当事人协商一致可以解除合同。有下列情形之一的，当事人可以解除合同：...(二)因不可抗力不能履行合同的；(三)对方提供的担保不履行或者履行担保后仍不能保障实现债权要求的。”

·《中华人民共和国保险监督管理条例》第三十八条：“保险监管机构应当依法及时处理收到的保险消费者投诉、举报、咨询和检查发现的违法违规行为，保障保险消费者的合法权益。”