上班超过一年了可以要求劳动仲裁吗

上班超过一年了不可以要求劳动仲裁。
劳动者超过一年未申请劳动仲裁的，一般不能申请劳动仲裁，即使申请了劳动仲裁机构不一定会受理。如果有仲裁时效中止或者中断情形的，实际未超过一年仲裁时效的，可以申请劳动仲裁，劳动仲裁机构要受理申请。
劳动仲裁通常适用于以下情形：
1、工资和福利待遇：包括工资、绩效工资、奖金、津贴、补贴、福利待遇等；
2、工作时间和休假：包括加班、节假日、年假、病假、事假、婚假、产假、陪产假等；
3、社会保险和住房公积金：包括社会保险、住房公积金的缴纳和使用等；
4、解除劳动合同：包括解除劳动合同的原因、程序、补偿等；
5、劳动合同的订立和履行：包括劳动合同的签订、履行、变更、续签等；
6、违法行为的赔偿：包括用人单位违反劳动法律法规、规章制度造成申请人损失的赔偿等。
劳动仲裁的流程包括以下步骤：
1、提交申请：劳动者或用人单位需要向当地劳动仲裁委员会递交书面申请，申请中需详细说明纠纷的事实、理由和请求；
2、受理申请：劳动仲裁委员会在收到申请后，会进行初步审查，确认申请符合法定条件和程序，并决定是否受理申请；
3、调解：劳动仲裁委员会会邀请双方当事人进行调解，尝试协商解决纠纷。如果调解成功，会制定调解协议并在协议上盖章即可；
4、仲裁：如果调解失败，劳动仲裁委员会会组织仲裁庭进行公开听证，听取双方当事人的陈述和证据，并进行裁决。裁决结果具有法律效力；
5、履行：一旦裁决结果生效，双方当事人应当履行仲裁裁决，如有一方不履行，可向法院申请强制执行。
综上所述，劳动仲裁的范畴包括劳动合同纠纷、工资报酬、社会保险、劳动安全卫生、用人单位违法行为等方面。劳动仲裁旨在通过调解、仲裁的方式解决劳动争议，保护劳动者的合法权益，维护用人单位与劳动者的合法权益，促进和谐劳动关系的建立。
【法律依据】：
《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十七条
劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。
前款规定的仲裁时效，因当事人一方向对方当事人主张权利，或者向有关部门请求权利救济，或者对方当事人同意履行义务而中断。从中断时起，仲裁时效期间重新计算。
因不可抗力或者有其他正当理由，当事人不能在本条第一款规定的仲裁时效期间申请仲裁的，仲裁时效中止。从中止时效的原因消除之日起，仲裁时效期间继续计算。
劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议的，劳动者申请仲裁不受本条第一款规定的仲裁时效期间的限制；但是，劳动关系终止的，应当自劳动关系终止之日起一年内提出。