煮完蘑菇的水要不要倒
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-07-31 19:59:56
煮完蘑菇的水要不要倒
不要。卫生部北京医院副主任营养师李长平说，煮完蘑菇的水，有些营养成分会部分溶于水中，比如B族维生素等水溶性维生素，以及具有增强免疫力、抗肿瘤等功效的多糖类物质。所以煮完蘑菇的水不要扔掉。
导读不要。卫生部北京医院副主任营养师李长平说，煮完蘑菇的水，有些营养成分会部分溶于水中，比如B族维生素等水溶性维生素，以及具有增强免疫力、抗肿瘤等功效的多糖类物质。所以煮完蘑菇的水不要扔掉。
不要。卫生部北京医院副主任营养师李长平说，煮完蘑菇的水，有些营养成分会部分溶于水中，比如B族维生素等水溶性维生素，以及具有增强免疫力、抗肿瘤等功效的多糖类物质。所以煮完蘑菇的水不要扔掉。
煮完蘑菇的水要不要倒
不要。卫生部北京医院副主任营养师李长平说，煮完蘑菇的水，有些营养成分会部分溶于水中，比如B族维生素等水溶性维生素，以及具有增强免疫力、抗肿瘤等功效的多糖类物质。所以煮完蘑菇的水不要扔掉。
