肩膀窄是骨架小吗



肩膀窄并不一定意味着骨架小，可能有以下原因：
1、肌肉不发达：如果整体身高和臂展等都不错，但体重较低，那么肩窄可能是由于肌肉不够壮实，尤其是三角肌和斜方肌不够发达。通过合理的饮食和锻炼，可以增强这些肌肉，使肩膀看起来更宽。
2、体态问题：如果经常驼背扣肩，长期保持不良姿势，也可能导致肩膀看起来窄。这种情况下，调整体态，例如多做扩胸和挺胸拔背的锻炼，有助于改善肩膀的宽度。
3、骨架小：在排除肌肉和体态问题后，如果确实存在骨骼较细的情况，那么肩窄可能与骨架小有关。这种情况下，可以通过在专业医师指导下进行合理锻炼，增壮筋骨，以弥补先天的不足。