身高152的女生标准体重是多少



身高152cm女生标准体重一般在44到49千克左右。标准体重的计算：世界卫生组织计算标准体重的方法是身高减去70再乘以60%，得出来的结果是此身高的标准体重，如果超过标准身高20%则称为肥胖，在10%以内波动是一种比较正常的现象，因为每个人的体质不同。如果体重明显超过了标准值则说明身体有些偏胖，需要通过控制饮食和进行体育锻炼，适当的控制体重，肥胖不仅会影响外观，而且还会影响身体健康，肥胖的人群更容易患有糖尿病、高血压、高血脂等多种疾病。如果体重低于正常值的，可能是营养不良导致的，平时应多吃些高蛋白的食物补充营养，也要吃些新鲜的水果和蔬菜，保证营养均衡，保证三餐规律。