公安机关在调查阶段采取的措施是否合法？如何维护自己的程序权利？

法律分析：公安机关在调查阶段采取的措施，应当符合法律法规的规定，且必须依法进行，否则可能会侵犯被调查人的合法权益。对于被调查人来说，维护自己的程序权利至关重要。

法律依据：

1.《中华人民共和国刑事诉讼法》第八十四条规定，“审查案件必须以依法收集证据为基础，依法进行。对于不能收集的证据，应当在笔录中说明情况，并报上一级人民检察院或者人民法院批准。不能收集的证据，不得用于认定案件的事实和证明被告人的罪行。”

2.《中华人民共和国公安机关治安管理处罚法》第二十五条规定，“公安机关在行使治安管理职责的过程中，依法采取询问、调查、搜查、检查、拘留等措施，必须依照法定程序、条件和限制，保障公民的合法权益和人身安全。”

维护自己程序权利的方法：

1. 要求公安机关依法行使权力，确保调查措施合法、合理。

2. 合理利用律师代理权，让律师全程参与案件，维护自己的合法权益。

3. 对于不合法的调查措施，可以向上级公安机关投诉或申诉，也可以向人民法院申请排除非法证据。

4. 鉴定专业人士可以提供技术鉴定或证明，协助维护自己的合法权益。

总之，公安机关在调查阶段采取的措施必须合法、合理，被调查人有权维护自己的合法权益，合理利用法律手段保护自己的程序权利。