245的脚长穿250的篮球鞋可以吗

如果脚偏瘦会有点大，如果脚比较宽，穿250内长的鞋比较舒服，篮球鞋没有必要买大一码，需要根据自己的脚型和鞋子的尺码来决定的，一般情况下，如果你是正常脚型，是没有必要买大一码的。如果脚型偏宽的话，可以选择大一点的尺码，如果脚型偏瘦，建议不要买大一码。

鞋号245是国际码数，表示的是鞋子的内长是245毫米，换算成中国鞋码就是39码。码数与脚长的换算公式为:（码数＋10）×0.5=(理论脚长)cm，例如：39码的鞋：（39＋10）×0.5=24.5cm。

篮球鞋选购误区

误区一：买球鞋越轻越好

对于我们普通人来说，本身肌肉力量不如专业篮球运动员，在没有足够的核心力量支撑下，相比超轻的篮球鞋，实际上更需要一双稳定性、缓震效果好的篮球鞋。

误区二：鞋底越软越好

鞋底太软的篮球鞋在打比赛时，伴随着快速的奔跑和跳跃，整双鞋会给人一种像是在踩在海绵上的感觉，容易塌陷并且没有回弹力，打球更吃力。