艾草的10个惊人的好处和用途是什么？

1、缓解手脚冰凉

用艾叶泡脚可促进血液循环，血管扩张，有利于手脚血液充盈，从而缓解手脚冰凉。

2、改善睡眠质量

睡觉前用艾叶泡脚，有利于机体新陈代谢，促进机体内毒素和其他排泄废物从体内排出，使人放松，缓解疲劳，从而改善睡眠，但时间不宜过长。

3、艾草驱蚊

在夏季不想被蚊虫叮咬，我们可以利用艾草进行驱蚊，可以揉搓出两颗艾草进行点燃熏一下房间，就能赶除蚊虫。但是这个艾草的味道，有的人喜欢有的人不喜欢，但是艾草毕竟是天然的植物，用得总比蚊香安心的多。

4、艾草水洗发

现在的人一般工作繁忙，生活压力大，有的人容易掉发还受头皮屑，头皮痒等头皮问题的困扰，用了很多的药物和治疗都是效果甚微，那么这些朋友不妨尝试一下艾草水进行洗头发，把艾草进行水煮，然后用水洗发，去屑去油，止痒等功效，可以很好地防护头皮头发。艾草作为天然的植物，有很多的药性存在，久用就能达到一定的功效了。

5、消毒

艾叶本身所含有的一些物质能够起到杀菌消毒的功效，通常，我们会把艾叶晒干，便于存放，用晒干后的艾叶煮水效果更好，艾叶煮过的水用来洗澡或者泡脚，都能够杀菌消毒。