手机每天关机一次并非必须，而且从技术和使用便捷性的角度来看，并不总是好的。
首先，从硬件角度来看，频繁地关机和开机对手机的电池和其他硬件组件可能会造成额外的损耗。每次开机，手机的各个硬件组件都需要重新启动和初始化，这个过程需要消耗额外的电能，也会加速硬件的老化。特别是在手机电池已经老化的情况下，频繁的开关机会进一步缩短电池寿命。
其次，从软件和使用体验的角度来看，每次关机后重新启动手机，用户需要重新打开之前正在使用的应用程序，重新加载数据，这不仅浪费时间，还可能导致用户体验的下降。例如，如果用户在使用地图导航时突然关机，再开机后需要重新定位、规划路线，这无疑增加了使用的不便。
再者，现代智能手机操作系统如iOS和Android，都设计有高效的任务管理和节能机制。这些系统能够在用户不使用手机时，自动将不活跃的应用转入后台运行或休眠状态，以节省电能。因此，即使在长时间使用后，也不需要通过关机来“清理”手机或“释放”内存。实际上，频繁关机可能会干扰操作系统的正常调度和优化机制。
综上所述，虽然偶尔的关机重启有助于解决某些特定问题，但每天关机一次并不是一个好的习惯。现代智能手机的设计和优化已经足够先进，能够在持续使用中保持良好的性能和稳定性。用户更应该关注的是定期更新操作系统、合理管理应用权限和定期清理不必要的文件和数据，以保持手机的最佳状态。
