根据应用哥科技资料显示，手机复制粘贴最快的办法参考如下：
技巧一：用力长按：在iOS和安卓系统中，你可以用力长按你想要粘贴或复制的内容，即可弹出复制/粘贴/剪切等选项，简单快捷。当长按时间不够久时，将只选中内容而不会弹出选项。
技巧二：用手势操作：除了用力长按，你还可以用手势操作来快速实现复制粘贴功能。在iOS系统中，你可以双击想要选择的单词，三击或四击将选择整个句子或段落。在安卓系统中，你可以双指张开、缩小来放大缩小想要选择的内容，长按后可弹出复制/粘贴/剪切等选项。
技巧三：使用截图操作：如果你需要复制一整段文字，而非单纯地复制其中一部分，使用截图操作也是一种不错的选择。你可以在截图后，再调至截到的区域，长按屏幕，即可弹出复制/粘贴/剪切等选项。
技巧四：使用第三方应用：如果你需要频繁地使用复制粘贴功能，那么使用第三方应用也许更加便捷。一些应用如Clipper等，能记录你最近使用过的文本，并将其保存，随时可供你使用。在类似邮件，短信内容复制等场合中，能够更快捷地找到你需要的文本。
技巧五：使用语音输入：在一些情况下，语音输入能带来极大的便捷。在语音输入模式下，你可以通过指令“复制”，“粘贴”来实现相应功能。另外，语音输入在输入长文本时也相对高效，能够有效减少输入时间。
