1. 我头顶的头发掉了一块，这是什么原因？
2. 斑秃，也被称为“鬼剃头”，是一种突然出现的局限性脱发症状。
3. 斑秃的病变区域头皮外观正常，无炎症感觉，通常无痛无痒。
4. 若整个头皮的毛发脱落，则称为全秃；如果全身的毛发都脱落，则称为普秃。
5. 斑秃可能与免疫系统失衡、压力骤增、气血不足、肝肾亏虚、血瘀阻塞毛囊等因素有关。
6. 预防斑秃的方法包括：避免过度用脑和精神紧张，注意营养摄入，保证充足睡眠，避免熬夜，培养健康的生活习惯。
7. 选择适合自己发质的洗发产品，可以选用具有防脱、固发、养发功效的产品。
8. 不建议每天洗头，每2-3天洗一次即可。洗发时应顺着头发从发根抹到发梢，避免逆向洗发，以免损伤毛鳞。
9. 洗发水温度应适宜，不宜过热。适量进行户外运动，多摄入黑芝麻、核桃和五谷杂粮等对头发有益的食物。
10. 如果头发容易出油，应减少摄入油腻食物，多吃水果蔬菜。
11. 建议前往正规医院进行检查治疗，制定适合自己的治疗方案，避免盲目治疗，以免脱发情况恶化。
