材料：
1. 水果：可以选择自己喜欢的水果，比如草莓、蓝莓、香蕉、芒果、猕猴桃等等。
2. 糖：根据自己的口味选择适量的糖，如果喜欢甜一点可以多加一些。
3. 柠檬汁：可以增加水果捞的口感和味道。
4. 水：用来泡水果的。
步骤：
1. 把水果洗干净，去皮去籽，切成小块状。
2. 把水果放入碗中，加入适量的糖和柠檬汁，轻轻搅拌均匀。
3. 把水果放入冰箱中冷藏一会儿，让水果更加清爽可口。
4. 取出冷藏好的水果，倒入适量的水，搅拌均匀。
5. 把水果捞装入碗中，可以根据自己的喜好加入一些蜂蜜或者椰浆，增加口感。
6. 较后可以在水果捞上撒上一些干果仁或者燕麦片，增加口感和营养。
小贴士：
1. 切水果的时候要保持刀具的清洁卫生，避免细菌污染。
2. 糖的用量要适量，过多的糖会使水果捞过于甜腻。
3. 水果捞较好在冰箱中冷藏一会儿，这样可以让水果更加清爽可口。
4. 水果捞可以根据自己的喜好加入一些干果仁或者燕麦片，增加口感和营养。
总之，水果捞是一道非常简单易做的甜品，不仅美味可口，而且还富含营养，是一道非常适合夏季的甜品。大家可以根据自己的喜好选择喜欢的水果和调料，制作出属于自己的水果捞。
