唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（bēi）咪（mēi）吽（hōng）：这六个藏文字母组成的咒语，源自梵文，是藏传佛教密宗中的祈祷语，也是一种有益身心的发声练习。
一、含义解析：
1. 唵：代表佛部心，象征法、报、化三身，也可理解为三金刚（身金刚、语金刚、意金刚），代表诸佛菩萨的智慧身、语、意。
2. 嘛呢：表示宝部心，意指摩尼宝珠，寓意取之不竭、用之不尽、随心所欲、无所不满足，祈求时能满足精神需求和物质财富。
3. 叭咪：代表莲花部心，如同出淤泥而不染的莲花，意味着即使身处五浊恶世的轮回之中，诵念此咒能去除烦恼，获得清净。
4. 吽：表示金刚部心，是祈求成就的意思，指出必须依靠佛的力量，逐步修行，普渡众生，最终成就佛果。
二、咒语功效：
1. 唵：消除傲慢，能消除天界生死之苦。
2. 嘛：消除嫉妒，能消除非天（阿修罗）斗争之苦。
3. 呢：消除贪欲，除却人间生老病死之苦。
4. 叭：消除愚痴，能消除畜生受役使之苦。
5. 咪：消除吝啬，能消除饿鬼饥渴之苦。
6. 吽：消除瞋恨，能消除冷热地狱之苦。
持诵六字大明咒具有无量功德，佛菩萨亦难以尽述。一些显著的利益包括：
1. 持诵者的身体疾病和障碍将得到净化。
2. 语业得到净化，种下妙音的种子。
3. 意念中的无明和愚痴将被净化，得到佛菩萨智慧的加持。
4. 精进修持者，可将凡夫之身口意转化为佛菩萨之金刚身口意，甚至可能肉身修成舍利。
5. 仅念诵一遍六字大明咒，也能获得无量智慧，激发慈悲心，圆满六度波罗密。
6. 持诵者将生为转轮圣王，达到不退转的菩萨境界，乃至开悟。
任何人体或非人体（见、闻、觉、受）到六字大明咒，都立刻种下成佛菩萨的因。
