哺乳期吃榴莲下奶

很多的女性在生完孩子之后奶水不足，孩子饿得哇哇直哭，在这样的情况下，产妇就不断的寻找下奶的食物。下奶的方法是非常多的，也有很多人会建议吃榴莲下奶，那么榴莲能不能下奶呢？

榴莲是可以下奶的，东南亚的妇女在哺乳期会以这种水果为主，也会用其煲汤喝。虽然这种食物可以下奶，但是也容易造成上火，哺乳期的妈妈要注意吃榴莲的量，哺乳期多吃一些温补食物，不宜太过于干燥，不妨吃一些温性的水果，比如猕猴桃，苹果，木瓜。

榴莲这种水果虽好，但是一次性不可吃的太多。榴莲属于热性食物。生过孩子的女性，如果喉咙疼痛，感冒或过敏，一定要注意少吃。否则容易造成身体不适，对身体无益，而且榴莲不宜与酒同食，对身体会造成很大的损伤。

榴莲的营养较为丰富。产后妈妈身体虚弱，尤其是寒性体质的产妇，可以吃一些榴莲，除此之外，也要大量的吃碳水化合物，可以为产后妈妈补充更多的能量，在月子时要多喝汤水，也有利于促进乳汁的合成，不过榴莲容易上火，对于上火体质的人群一定要注意节制。