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每天工作十二小时以后还要加班两小时算不算体力透支

来源:懂视网 责编:小OO 时间:2024-07-26 16:02:34
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每天工作十二小时以后还要加班两小时算不算体力透支

比如说体力工作者和脑力工作者,同样的劳动强度,过长时间带来的损害是不同方面的,体力工作者更多是感觉体力透支,即身体层面的体力不济,如三餐和作息再不规律,会有不同程度的胃肠道、免疫等方面的问题。如果是脑力劳动者,则更多体现在长期高强度长时工作后的肩颈背腰等的僵硬,消化功能减弱,内脏脂肪悄然上升,神经衰弱,睡眠障碍等方面。当然工作节奏是快是缓,工作熟练度,工作不同内容间的注意力切换损耗,有无午间小憩,进餐是否规律营养是否合理,有无经常性跳餐漏餐,心理压力等等,都决定了同样时间下的不同表现。以自己的身心感受为基本依据,做能调整的改变。
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导读比如说体力工作者和脑力工作者,同样的劳动强度,过长时间带来的损害是不同方面的,体力工作者更多是感觉体力透支,即身体层面的体力不济,如三餐和作息再不规律,会有不同程度的胃肠道、免疫等方面的问题。如果是脑力劳动者,则更多体现在长期高强度长时工作后的肩颈背腰等的僵硬,消化功能减弱,内脏脂肪悄然上升,神经衰弱,睡眠障碍等方面。当然工作节奏是快是缓,工作熟练度,工作不同内容间的注意力切换损耗,有无午间小憩,进餐是否规律营养是否合理,有无经常性跳餐漏餐,心理压力等等,都决定了同样时间下的不同表现。以自己的身心感受为基本依据,做能调整的改变。

工作时长确实很长,但达到透支状态还要具体分析,因为工作性质、工作量、工作节奏和作息就餐规律等不同要具体去看。
比如说体力工作者和脑力工作者,同样的劳动强度,过长时间带来的损害是不同方面的,体力工作者更多是感觉体力透支,即身体层面的体力不济,如三餐和作息再不规律,会有不同程度的胃肠道、免疫等方面的问题。
如果是脑力劳动者,则更多体现在长期高强度长时工作后的肩颈背腰等的僵硬,消化功能减弱,内脏脂肪悄然上升,神经衰弱,睡眠障碍等方面。
当然工作节奏是快是缓,工作熟练度,工作不同内容间的注意力切换损耗,有无午间小憩,进餐是否规律营养是否合理,有无经常性跳餐漏餐,心理压力等等,都决定了同样时间下的不同表现。
以自己的身心感受为基本依据,做能调整的改变。

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每天工作十二小时以后还要加班两小时算不算体力透支

比如说体力工作者和脑力工作者,同样的劳动强度,过长时间带来的损害是不同方面的,体力工作者更多是感觉体力透支,即身体层面的体力不济,如三餐和作息再不规律,会有不同程度的胃肠道、免疫等方面的问题。如果是脑力劳动者,则更多体现在长期高强度长时工作后的肩颈背腰等的僵硬,消化功能减弱,内脏脂肪悄然上升,神经衰弱,睡眠障碍等方面。当然工作节奏是快是缓,工作熟练度,工作不同内容间的注意力切换损耗,有无午间小憩,进餐是否规律营养是否合理,有无经常性跳餐漏餐,心理压力等等,都决定了同样时间下的不同表现。以自己的身心感受为基本依据,做能调整的改变。
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