20颗圣女果有多重



20个圣女果大概在100克左右。
圣女果，又称小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果，其中维生素含量是普通番茄的1.7倍。圣女果为茄科番茄属的一年中草本植物，适应性强，抗性好，喜钾肥，喜光，对水分要求较多，空气相对湿度以45%至50%为宜，在我国一年四季均可栽培。因其外观玲珑可爱，含糖度很高，口味香甜鲜美，风味独特而广受消费者喜爱。
女果是茄科、番茄属植物。有抗氧化、保护皮肤和肝脏、助消化的功效。圣女果中含有番茄红素，可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成。圣女果所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。