情绪abc理论是谁提出的

情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯提出的。他认为，激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。因此，通过改变人们对于激发事件的信念，可以帮助他们改善情绪和行为。在情绪ABC理论中，A代表诱发性事件，B代表个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释，C代表自己产生的情绪和行为的结果。

情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯提出的。他认为，激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。因此，通过改变人们对于激发事件的信念，可以帮助他们改善情绪和行为。在情绪ABC理论中，A代表诱发性事件，B代表个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释，C代表自己产生的情绪和行为的结果。