1、内分泌紊乱：产后内分泌水平发生变化，导致关节松弛，从而引发疼痛。
2、膝关节受凉：月子期间膝盖受到寒气侵袭，会导致关节疼痛和肿胀。
3、过度活动：产后过早进行剧烈运动或长时间保持同一姿势，也会引起膝盖疼痛。
4、既往疾病复发：若产妇在怀孕前就有膝关节相关疾病，如骨性关节炎、半月板损伤或髌骨软化等，产后会因激素水平的变化而使原有症状加剧。
5、缺乏运动：产后长时间卧床不动，导致关节润滑液分泌减少，也会引起膝盖不适。
6、体重增加：产后体重增加过快，特别是肥胖或超重的新妈妈，会给膝盖带来额外的压力，从而引发疼痛。
6、营养不良：钙质的摄入不足或维生素D缺乏，会影响骨骼健康，进而引起膝盖疼痛。
