如何在刑事案件中保护自己的权益和利益？

法律分析：在刑事案件中，被告人应尽力保护自己的权益和利益。被告人有权聘请律师，并要求律师提供法律帮助和建议。同时，被告人还有权要求法院保障自己的权益和利益，包括但不限于权利保护、财产保全和人身安全等方面。

法律依据：

1.《中华人民共和国刑事诉讼法》第十五条规定：“被告人有权委托辩护人为其辩护，有权参加辩论，并有权在案件审查、提出抗诉、执行判决或者裁定等诉讼阶段行使自己的诉讼权利。”

2.《中华人民共和国刑法》第三百四十五条规定：“被告人有权要求法院保障其权利和利益，法院应当依法保障。”

3.《中华人民共和国民事诉讼法》第九十三条规定：“当事人有权依法申请财产保全。”

4.《中华人民共和国刑事诉讼法》第一百九十四条规定：“对于因案件处理受到人身安全威胁的被害人、证人、辩护人、诉讼代理人的，人民法院应当采取必要的措施给予保护。”

总结：在刑事案件中，被告人应当积极维护自己的权益和利益，聘请律师提供法律帮助和建议，并要求法院保障自己的权益和利益，包括但不限于权利保护、财产保全和人身安全等方面。相应的法律依据包括《刑事诉讼法》、《刑法》、《民事诉讼法》等多部法律。