养老保险实际领取金额怎么算

养老保险实际领取金额通过以下方式算：
1、计算个人账户养老金。根据职工的缴费记录和缴费基数，计算其个人账户养老金的累计金额。具体计算方式包括：个人账户养老金等于个人缴费金额乘以个人缴费年限乘以个人账户养老金的月积率。不同地区的月积率可能会有所不同，一般在1%左右；
2、计算基础养老金。基础养老金是指国家规定的最低养老金金额，不受职工个人缴费金额和缴费年限影响。目前，中国的基础养老金标准是每个月88元人民币；
3、综合计算养老金。将职工的个人账户养老金和基础养老金相加，即为职工应当领取的养老金金额。需要注意的是，不同地区的养老金标准和计算方法可能会有所不同，具体的政策以当地的社保管理机构规定为准。
养老保险年限的具体规定如下：
1、养老保险缴费年限：养老保险缴费年限是指职工在正常缴费条件下累计缴纳的养老保险年限。根据国家规定，男职工需要累计缴费满15年，女职工需要累计缴费满10年，才能享受养老保险待遇。不同地区的具体规定可能会有所不同，具体以当地社保局的规定为准；
2、养老保险缴费起始时间：养老保险缴费起始时间是指职工开始缴纳养老保险的时间。根据国家规定，职工参加工作后应在一个月内缴纳养老保险，具体起始时间以当地社保局的规定为准；
3、养老保险缴费截止时间：养老保险缴费截止时间是指职工停止缴纳养老保险的时间。根据国家规定，职工达到法定退休年龄后停止缴纳养老保险，具体的缴费截止时间以当地社保局的规定为准。
综上所述，不同地区的养老保险规定可能会有所不同，具体的年限和要求需要以当地社保局的规定为准。
【法律依据】：
《中华人民共和国社会保险法》第十六条
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。
第二十七条
参加职工基本医疗保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费达到国家规定年限的，退休后不再缴纳基本医疗保险费，按照国家规定享受基本医疗保险待遇；未达到国家规定年限的，可以缴费至国家规定年限。