1. 自己的嫉妒心之所以强烈，是因为内心渴望得到过多，且攀比心重。这种心态让人易于嫉妒。
2. 若想改变这种心态，应减少争强好胜之心。认识到，生活中的一切终将属于该得之人。不属于你的，强求亦无用。
3. 学会看开，接受一切。无论遭遇何种挫折，都要坦然面对。生活给予的每一个考验，都是需要我们去接受和成长的。
4. 保持平常心，学会知足。知道满足对人的重要性，明白生活是付出与收获的平衡。
5. 专注自我，努力做好自己。生活是自己的，只需为自己的努力而活，不必过分关注回报。
6. 嫉妒心源于不满足。调整心态，珍惜现有，不因他人的成就而感到嫉妒。
7. 强烈的嫉妒心会破坏生活，导致日子过得不好，内心痛苦。因此，要想过上好生活，必须摒弃嫉妒之心。
