蜂蜜对身体有什么好处？怎样喝才健康？拜托各位了 3Q

蜂蜜：性味：味甘；性平。归经：脾经；胃经；肺经；大肠经。功能：调补脾胃；缓急止痛；润肺止咳；润肠通便；润肤生肌；解毒。主治：脘腹虚痛；肺燥咳嗽；肠燥便秘；目赤；口疮；溃疡不敛；风疹瘙痒；水火烫伤；手足（军皮）裂。 蜂蜜- 饮用正确方法 1、蜂蜜水直接加水调匀就可以了。2、依个人口味决定放多少蜂蜜，一般一杯水放两勺蜂蜜也就可以了，你可以慢慢放慢慢调，自己觉得味道合适为止。3、一般早上起床空腹喝蜂蜜水能清理肠胃，有通便、滋润的功效，对人的身体保养很有利。4、蜂蜜最好要用温水冲泡，用温水要先加冷水再加热水，微温就可以了。适宜人群： 适宜老人、便秘患者、高血压患者、支气管哮喘患者食用。不适宜人群： 不适宜糖尿病患者、一岁以前的小婴儿、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。选购宜： 真蜂蜜透光性强，颜色均匀一致。选购忌： 劣质蜂蜜混浊而有杂质。烹调宜： 食用蜂蜜时用温开水冲服即可。烹调忌： 蜂蜜不能用沸水冲，更不宜煎煮。食用宜： 蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。储存： 蜂蜜保存宜放在低温避光处。蜂蜜在贮存过程中还应防止串味、及湿、发酵、污染等。