情绪内耗是什么意思

来源：动视网责编：小OO 时间：2024-07-27 10:03:37

情绪内耗的主要表现为焦虑不安，焦虑不安的人，往往处于一种紧张、恐惧、不安的状态下，整天忧心忡忡，难以放松心情。这种状态下，人的身体和心理状态都会受到一定的影响。

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导读情绪内耗的主要表现为焦虑不安，焦虑不安的人，往往处于一种紧张、恐惧、不安的状态下，整天忧心忡忡，难以放松心情。这种状态下，人的身体和心理状态都会受到一定的影响。

情绪内耗是指人在心理上经常处于一种负面、消极的情绪状态下，这种状态持续时间较长，因此给自己造成了极大的压力和疲劳感。
情绪内耗的主要表现为焦虑不安，焦虑不安的人，往往处于一种紧张、恐惧、不安的状态下，整天忧心忡忡，难以放松心情。这种状态下，人的身体和心理状态都会受到一定的影响。

情绪内耗的主要表现为焦虑不安，焦虑不安的人，往往处于一种紧张、恐惧、不安的状态下，整天忧心忡忡，难以放松心情。这种状态下，人的身体和心理状态都会受到一定的影响。

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