
使用的部位不同;营养价值的不同;肉质的不同;做法不同。
1、腿排用鸡腿做,鸡腿是鸡从脚到腿的部位及腿根一带的肉,而鸡排一般用鸡胸肉做。
2、鸡胸肉要比鸡腿肉更加营养,鸡胸肉含有的蛋白质的含量更多,并且鸡胸肉中的蛋白质相对于鸡腿肉来说更容易被人体吸收。在鸡胸肉中含有磷脂类营养成分,有助于生长发育,鸡胸肉和鸡腿肉二者的脂肪含量也不一样,对于爱好健身的人来说,更喜欢选择鸡胸肉,因为鸡胸肉的脂肪含量较其他肉来说比较低,因此,水煮鸡胸肉就成为了众多健身爱好者的一日三餐。
3、鸡胸肉片成薄片,用奥尔良料腌制24小时;把鸡胸肉放淀粉里均匀覆盖;再放入蛋液里把鸡肉覆盖;然后把粘满蛋液的鸡肉放入面包糠中,均匀覆;大火把油烧开,小火炸至金黄色捞出沥干油份即可;鸡排炸好放入盘中,可以自己弄点沙拉或者番茄沙司;腿排去皮洗净备用;把调料倒入腿排里面,加入500g水,抓匀密封好放入冰箱腌制一晚上;腌制好之后可以选择用油煎熟,也可以使用空气炸锅烤熟;煎熟之后剪开或者切开就可以。
4、鸡胸肉肉质细嫩,口感柔软,而且比较健康,不含太多脂肪,鸡胸肉比较容易切成薄片。鸡腿肉肉质更加鲜美,口感更加丰富,而且含有更多的脂肪,可以增加食品的口感,鸡腿肉含有更多的胶原蛋白,可以使得鸡排更加嫩滑。