金钢跪的正确姿势
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-07-30 22:58:33
金钢跪的正确姿势
1、跪立在垫子上，双膝并拢，大脚趾贴靠。2、让坐骨（臀部）坐实脚后跟，保持腰背挺直。3、双手可以自然地平放在双腿上或掌心朝上。
导读1、跪立在垫子上，双膝并拢，大脚趾贴靠。2、让坐骨（臀部）坐实脚后跟，保持腰背挺直。3、双手可以自然地平放在双腿上或掌心朝上。
金刚跪的正确姿势如下：
1、跪立在垫子上，双膝并拢，大脚趾贴靠。
2、让坐骨（臀部）坐实脚后跟，保持腰背挺直。
3、双手可以自然地平放在双腿上或掌心朝上。
金钢跪的正确姿势
1、跪立在垫子上，双膝并拢，大脚趾贴靠。2、让坐骨（臀部）坐实脚后跟，保持腰背挺直。3、双手可以自然地平放在双腿上或掌心朝上。
