肌肉激活练习中包括10秒双脚变向练习吗
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-07-30 10:08:37
肌肉激活练习中包括10秒双脚变向练习吗
不包括。10秒双脚变向练习是为了激活腿部肌肉，而肌肉激活练习主要针对臀部肌群和肩背部肌群，是不包括的10秒双脚变向练习。肌肉激活练习主要通过对特定的肌肉施加一定的阻力从而提前主动地参与运动。
导读不包括。10秒双脚变向练习是为了激活腿部肌肉，而肌肉激活练习主要针对臀部肌群和肩背部肌群，是不包括的10秒双脚变向练习。肌肉激活练习主要通过对特定的肌肉施加一定的阻力从而提前主动地参与运动。
不包括。10秒双脚变向练习是为了激活腿部肌肉，而肌肉激活练习主要针对臀部肌群和肩背部肌群，是不包括的10秒双脚变向练习。肌肉激活练习主要通过对特定的肌肉施加一定的阻力从而提前主动地参与运动。
肌肉激活练习中包括10秒双脚变向练习吗
不包括。10秒双脚变向练习是为了激活腿部肌肉，而肌肉激活练习主要针对臀部肌群和肩背部肌群，是不包括的10秒双脚变向练习。肌肉激活练习主要通过对特定的肌肉施加一定的阻力从而提前主动地参与运动。
