主震过去之后,处于室内的我们应该怎么做

主震过后的正确做法：

主震过后，应当迅速向外撤离，撤离过程中走楼梯，不能使用电梯；在野外：迅速移动到开阔平坦地避震，尽量避开建筑物、高大树木以及山坡、河沟等地，以防滚石、泥石流、滑坡，室外情况复杂，要注意观察，选择恰当的方法避险，避免意外伤亡。

在公共场所主震过后不能跑进建筑物中避险，应避开广告牌、变压器等危险物，做好自我防御，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区。

避震要点：

1、应趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸；蹲下或坐下时尽量蜷曲身体；抓住身边牢固的物体，以防摔倒或因身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。

2、低头，用手护住头部和后颈，有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上以保护头颈部；低头、闭眼，以防异物伤害眼睛；有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。