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一个玉米可食部分有多少克
一个玉米可食用的部分在150克-200克左右,占整个玉米重量的百分之四十至百分之五十之间。玉米是由种皮、胚乳以及胚,这三部分组成,我们通常食用的部分为玉米的胚乳结构。
玉米是禾本科的一年生草本植物,玉米又有苞谷、苞米棒子等别称,是世界重要的粮食作物,在美国、中国、巴西等国家都有分布。
玉米的种类有很多,例如:糯玉米、甜玉米等。不同的种类,对于播种时间和生长环境有不同的要求。
玉米的做法有很多种,一般较为常见的是煮着吃或蒸着吃,有时也作为一种熬汤食材,和骨头、红萝卜一起炖汤。
一根玉米可食用部分多少克
90—140克之间。
一根玉米的可使用部分为90—140克之间,一根正常大小的玉米为200—300克左右,可食用部分占总重量的46%。玉米可食用的部分主要是玉米粒,其余的部分则不可食用也不建议食用。
100克鲜玉米的热量是106卡(不包括不可食的),但100克的鲜玉米有46克是不可食的(大部分市场上的熟玉米棒都是鲜玉米)。即吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量,1克脂肪。
南方人喜食大米,从健康角度来看,单纯吃大米并不科学,建议增加些杂粮,特别应把玉米看成是维护健康的重要食品,并尽量吃新鲜玉米。
玉米的食用方法
玉米又叫玉蜀黍,玉蜀黍可煮吃,爆成米花吃,也可碾粉制饼、作糕、调羹吃,中国部分地区人民作为主食之一。
玉蜀黍的籽粒营养丰富,主要供食用和饲用,还可以用于制作优质食用油以及玉米淀粉,深加工后可制取啤酒;果穗苞叶可用于编结日用工艺品。
50g猫粮相当于多少鸡胸肉
50g猫粮相当于125克鸡胸肉,中高端猫粮的热量为每100克335大卡左右,鸡胸肉的热量并不高,每100克鸡胸肉中只含有130大卡左右的热量。
50克猫粮是一碗的量,差不多是两只小猫咪一天的饭。猫咪最好是按顿喂,上午喂一次,下午一次,睡觉前,不要忘了也要猫粮碗装满。猫咪在夜里,就像我们在白天工作,玩,一样,他们也会活动,需要吃东西,猫咪晚上玩,白天睡觉比较多,所以,最好不建议和猫咪一起睡。
猫粮成分
猫粮的主要营养成分如下:
1、Prote in (蛋 白 质) : 29.0 min 29/90 X100 (%) 32.22 %Fat。
2、(脂 肪) : 13.0 min 13/90 X 100 (%) 14.44 %。
3、Crude Fiber (粗 纤 维) : 9.0 max 9/90 X 100 (%) 10 %。
4、Calcium (钙) : 0.75 min 0.75/90 X 100 (%) 0.83 %。
5、Phosphrus (磷) : 0.05 min 0.05/90 X 100 (%) 0.06 %。
6、Magnesium (镁) : 0.08 max 0.08/90 X 100 (%) 0.09 %。
7、aurine (牛 磺 酸) : 0.05 min 0.05/90 X 100 (%) 0.06 %。
100克相当于多少鲜粮
100克相当于多少鲜粮取决于具体的种类和品牌。不同的成分不同,所以无法一概而论。一般包装上会标明每100克所含的原料和营养成分。你可以通过查看包装上的营养成分表,将每100克中的鲜粮成分相加,并按照你想要了解的鲜粮种类进行计算。例如,如果你想了解100克相当于多少鸡肉,你可以查看包装上的鸡肉含量百分比,然后用100除以该百分比,就可以得出相应的结果。但需要注意的是,这个计算只是一个近似值,具体的转换比例还受到的其他成分和制作工艺等因素的影响