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益生菌每天吃多少合适?
益生菌每天吃多少要看你买的什么样的益生菌,我买的是一然益生菌,每天1-2小条都可以。之前我一直不知道便秘问题怎么解决,也试过喝蜂蜜水、吃苹果、火龙果等等方法߅但是这些方法都当时有效,过后没啥变化,要不是朋友安利,我也不知道一然益生菌,现在已经爱上它了,每天一条肠道健健康康,想买益生菌的来抄我作业吧。
哺乳期可以喝益生菌吗,一天喝多少
哺乳期的时候很多妈妈都会被产后便秘困扰,为了能让自己的大便通畅,妈妈们就会吃一些益生菌来调节肠道的菌群。但是鉴于是哺乳期,又不敢放心的吃,担心这会影响宝宝的健康。那哺乳期能不能吃益生菌?
哺乳期的时候是可以吃益生菌的,这种保健品是作用于肠道中的,不会进入乳汁中,更不会通过乳汁影响到宝宝的健康。而且适量的吃一些益生菌能让肠道更健康,对缓解产后便秘效果也非常显着。因此存在产后便秘的宝妈可以放心的吃益生菌,但是要注意剂量,避免给肠道带来副作用。
但是益生菌毕竟是保健品,不能长期的服用,否则身体会对其形成依赖性。如果宝妈在哺乳期的时候肠道很健康,并没有腹泻、便秘等问题,那不建议轻易的吃益生菌。可以多吃一些土豆、南瓜、香蕉等食物,来预防便秘问题。
除了益生菌之外,还有其它的保健品,哺乳期的时候都要谨慎服用。如果宝妈的身体健康,就不要服用保健品了,只要饮食中注意营养搭配,就足以满足自己的营养需求,也能给宝宝提供优质的乳汁。
狗狗益生菌怎么吃?
狗狗益生菌的正确吃法:直接服用,拌在里,或者狗狗用餐后两小时兑水服用。
狗狗的益生菌属于一种保健品,常见的益生菌都为粉剂或者片剂。粉剂的益生菌可以加在狗狗的罐头、里,也可以直接兑水给狗狗服用。片剂的益生菌可以直接整片给狗狗口服,或者磨成粉后再按照粉剂的方式给狗狗食用。
不过需要注意的是,益生菌中含有大量的活性菌,所以在加入食物或者水中的时候,一定要让食物或水的温度降到40℃以下,否则将会影响益生菌的活性,也会大大影响益生菌的药效。
我们给狗狗喝益生菌的时候根据狗狗体重来判断狗狗喝多少益生菌,有可能拆开一袋然后喂半袋,剩下的半袋可能开着口放了起来,这样长时间露在空气中,也会降低它的活性,还还有些主人喜欢把益生菌拌在中,如果狗狗吃完了还好,遇上不认真吃饭的狗狗,剩下的益生菌等狗狗再吃的时候,效果不如刚开封的好了。
在给狗狗吃益生菌的同时,要注意狗狗的饮食健康,那些剩饭,油炸,以及烧烤加工过的食物不要给狗狗吃了。这会影响益生菌的活性。而且在日常的饲养过程中,也需要注意这些食物,这也是影响狗狗肠胃健康的部分原因。