含微量元素狗粮好吗吃多少

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狗狗吃微量元素有用吗，，一天吃几片

狗狗吃微量元素片是有用的，喂食量根据狗狗体重来决定：

体重<5kg，1-2片/天

体重在5-10kg之间，3-4片/天

体重在10-25kg之间，5-6片/天

体重≥25kg，7-8片/天

微量元素螯合片富含磷酸氢钙、硫酸亚铁、葡萄糖酸锌、柠檬酸钾、碳酸镁、大豆、牛肉、鸡蛋、海带等，可以预防狗狗因微量元素缺乏而引起啃土墙、食粪等异食行为;缓解偏食、厌食、乱咬东西等情况;补充狗狗生长发育所需的矿物质，提高免疫力。

狗狗缺乏微量元素的表现：

1、翻垃圾桶

有时候发现狗狗喜欢翻家里的垃圾桶，除了是狗狗的天性之外，不可忽视的一定就是，狗狗可能是缺碘了。

2、吃便便

相信不少宠主都有发现过狗狗会把自己拉出来的便便吃掉吧，其实属于这种情况的狗狗是缺乏微量元素了。主人只要喂食一些微量元素螯合片就能解决，千万不要以为狗狗太饿了才会这样，然后就大量的喂食，这样只会造成狗狗肠胃问题!

3、吃草

还有狗狗缺乏元素除了会出现吃便便之外，也会出现吃草的，除了吃草可能还会出现啃土情况，所以平时补充元素很重要。

4、乱咬东西

还有当狗狗缺乏某种元素的时候，也是会出现乱咬东西、甚至是乱咬手脚等情况的，因为这时的狗狗脾气会很暴躁，所以就会通过咬东西来发泄，主人可以给狗狗喂食微量元素螯合片来解决，还有平时多给狗狗训练、运动!

5、鼻子褪色

狗狗鼻子颜色越来越淡，其实这也是和缺乏元素有关，所以当狗狗出现鼻子褪色的时候，主人就要给狗狗补充微量元素了。除了补充微量元素之外，平时也要多带出去晒晒太阳，这样有些减少鼻子褪色!

猫咪微量元素怎么吃？

微量元素是猫咪必备的一些营养元素，如果猫咪的身体缺乏微量元素，就会容易出现一些身体异常的问题，所以定期给猫咪喂食都是很有帮助的，下面就来分享以下具体补充的方法。

1、丰富饮食

在养猫的时候，主人要注意它的饮食的补充。日常除了给猫咪喂食猫粮以外，还可以搭配一些肉类、蛋黄、果蔬等等，偶尔提供一些营养膏、罐头，这样更容易能够在食物中吸取养分，补充各种的营养。

2、额外补充

有时候这样单纯的靠食补，营养的吸收也是会比较缓慢的，建议主人给猫咪喂食一些矿维趣这类的微量元素。如果猫咪不吃的话，可以把它拌入猫咪的食物中喂食，这样经过食补以及针对性的补给。

3、注意异食癖

如果猫咪因缺乏微量元素出现了异食的问题话，需要教育、引导猫咪，纠正猫咪乱吃东西的习惯，要及时收好家里的小物件，保证猫咪安全，避免猫咪误食产生不良反应。

早餐吃五谷杂粮粥对身体好吗（早餐长期吃五谷杂粮粥好吗）

大家都知道五谷杂粮是健康食物，随着现实生活中的水平逐渐提升，很多人们都食用一些含脂肪量高的食物或者是高营养的食物长期食用就会导致一些中老年人高血压等疾病，也容易造成身体肥胖，对身体非常不好，五谷杂粮其中含有很多微量元素，不仅能够帮助肠胃消化，更能帮助身体补充多种维生素等，那么早餐吃五谷杂粮对身体好吗？下面让我们一起来了解一下。

粗粮比起精粮，其营养价值是更高，含有保健益寿的营养成分和辅助防癌的功效。首先，维生素Bl的含量较高。它能增进食欲，促进消化，维护神经系统正常功能。本来水稻、麦子的维生素B1含量并不比粗杂粮少，但是加工成精米后维生素B1就有大量损失。其次，含有大量的膳食纤维。它可以降糖、降脂、减肥、通便、解毒防癌和增强抗病能力。

一个健康的成年人，每天的纤维素摄入量以10至30克为宜。再次，杂粮食物偏碱性，可中和人体酸性环境，缓解疲劳，增加体能.

根据现代人的饮食和身体状况，五谷杂粮粥更适合早上吃。五谷杂粮粥含淀粉，早上吃可以帮助代谢，还含有丰富的维生素和蛋白质，可以支持上午的消耗。但是，血糖高的人不适合吃粥类，因为吸收消化会很快，能短时间内提高血糖。

习惯将米和面粉以外的粮食称作杂粮，应该懂得如何搭配食物、均衡营养。早在《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养的原则。

以上文章中所讲述的便是早餐吃五谷杂粮对身体好吗详细介绍，常吃五谷杂粮对身体非常好，也可以帮助肠道蠕动，改善便秘等功效，在日常生活中要注意自己的身体变化，平时的饮食上可以多吃一些清淡的食物，尤其是在夏季，多吃一些新鲜的水果蔬菜保持体内营养平衡。

补微量元素吃什么好

补微量元素吃什么好？除了相应的补充微量元素的营养品，当然是吃一些富含微量元素的食物最好。哪些食物含微量元素丰富？一起来看看。

1、铁：含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、乌贼、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、黑木耳、紫菜、海带、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等蔬菜。

2、锌：海产品中的锌元素较多、动物内脏中,其它食物里含锌量很少，含有锌的蔬菜和水果也不是很多。贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏类都是锌的极好来源;干果类、谷类胚芽和麦麸也富含锌。干酪、虾、花生、玉米等也富含一定量的锌元素。

3、碘：碘与大脑的发育息息相关。含碘量最丰富的食品为海产品，如海带、紫菜、淡菜、海参、干贝、龙虾、海鱼等。碘盐的摄入是补碘的一重要途径。

4、铜：铜的最佳来源是牡蛎等海产品和动物肝脏，另外，含铜较高的食物还有粗粮、坚果、瓜子、大豆、芝麻、葡萄干、扁豆、豌豆、麸皮食品等。

5、硒：紫苋菜富含硒元素，能抗辐射、抗突变、抗氧化。另外动物肝、肾等内脏中硒元素含量也较高，除此之外，含硒量丰富的食物还有人参、花生、芝麻、啤酒、硒麦芽以及中药材黄芪等等。

6、铬：人们主要从食物、饮水和空气摄取一小部分铬，啤酒酵母、废糖蜜、干酪、蛋、肝、苹果皮、香蕉、牛肉、面粉、鸡以及马铃薯等为铬的主要来源。

7、锰：食物中茶叶、坚果、粗粮、干豆含锰最多，蔬菜和干鲜果中锰的含量略高于肉、乳和水产品，鱼肝、鸡肝含锰量比其肉多。