一、活动说明:
为构建和谐班集体,促进同学之间交流,同时让同学们在繁重的功课之余亲近大自然,感受北京冬天的魅力,做到劳逸结合,班级特组织本次滑雪活动。滑雪作为一项新兴的体育运动,越来越受到广大人民群众的喜爱:作为一项全身运动,能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。在带来速度享受同时,也锻炼了平衡能力、协调能力和柔韧性。作为一项有氧运动,能够增强心肺功能。据有关资料表明,极少参加体育锻炼的脑力劳动者,以及平时对寒冷较敏感者,比一般人更容易产生“冬季抑郁症”。改变低落情绪最基本的方法就是活动,尤其是室外活动,室外滑雪更是对症下药。尝试了“滑雪解忧”的人每次滑完都感觉心里卸下了很多包袱,这种轻松感是无法用语言形容的。
金辉体育场滑雪场,隶属集团,位于北京市海淀区温泉XX,占地1000余亩,是离市区最近的大型户外滑雪场,拥有当今国际先进技术的造雪系统和托牵系统、双条魔毯快捷超强运力。独具特色的大型滑雪戏雪区、滑冰戏冰区、戏冰教学区,是运动娱乐、健身滑雪的好去处。
二、具体方案:
1、时间安排:12月15日(本周六)上午九点在餐厅门口集合,预计下午三点左右结束活动。
2、交通路线:坐特8外(或367路,361路,425路,422路,658路,617路,运通101路,运通201路),在四通桥西或者三义庙站下车,转乘651路公交车温泉苗圃下车乘摆渡车前往(摆渡车最晚16:30)。
3、餐饮伙食:由于本次活动横跨上下午,中午不能进行集体聚餐,所以请大家早饭适当晚吃、多吃,还需要自己准备自己的饮水和食品(适量高热量便携食品即可)。
4、活动预算:(1)50元门票/人/次(含10元公共保险费),300元押金/人/次(押金在结束后返还)。
1、量力而行:当滑雪者的技术水平达到能安全地停住,并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时,才能去较高等级的相应雪场滑雪。
2、靠边歇停:若停留休息时,要停在滑雪道边上,并要充分注意并避开从上面滑下来的人,重新进入雪道时也如此。
3、严防相撞:滑雪有句俗话,不怕摔,就怕撞。就是说宁可摔倒,也不要发生碰撞,碰撞是很危险的,不是撞在别人身上,就是撞到树上,拦网上,轻则挫伤,重则骨折。
4、安全摔倒:摔倒后不要随意挣扎,尽量迅速降低重心向后坐。一般情况下,可以举手和双臂,屈身,任其向下滑动,要辟免头部朝下,更要避免翻滚。
说明:此滑雪须知是供比较专业的滑雪爱好者学习的,大家可以为参考进行相关防范和准备活动,但不必太拘泥于此。雪场提供有雪服雪盔雪镜手套等,大家可根据自己实际情况,自行租赁。
金辉滑雪场说明订单详情:
产品包含:金辉滑雪乐园周末4小时滑雪票(含雪场门票、周末4小时滑雪票、雪板、雪靴、雪杖、拖牵、魔毯使用费)。
温馨提示:
1.本单产品有效期20__年12月1日至20__年2月28日,请随时致电客服垂询。
2.金辉滑雪乐园营业时间:09:1:30,夜场时段为:16::30;
3.温馨提示:金辉健身滑雪乐园雪场相关费用明细
(1)雪场保险:雪场提供公共责任保险,进入滑雪场须购买人身意外伤害险10元/人,需提供投保人正确身份证号。包含意外伤害险(保额1万元,100元以下免赔)+意外伤残险(保额10万元,100元以下免赔)。购买成功后游客可再获赠2小时滑雪(限当天使用)。投保单现场给予。
(2)雪具押金:300元/人/次,自带板客人200元/人/次。
(3)雪服租赁费用:30元/套/次。
(4)雪盔租赁费用:30元/个/次。
(5)雪镜租赁费用:10元/副/次。
(6)手套租赁费用:10元/副/次。
(7)存衣柜租赁费用:15元/个/次。