被检察机关指认我犯罪，我可以向哪些机构寻求帮助？

法律分析：被检察机关指认犯罪后，被指认人有权依法进行申诉和辩护，并可以向相关机构寻求帮助。具体可向律师协会、人民监察机关、人民法院等机构寻求帮助。

法律依据：

1.《中华人民共和国刑事诉讼法》第十一条：“被告人有权依法进行申诉和辩护。”

2.《中华人民共和国律师法》第二十六条：“律师应当为当事人提供法律服务，维护当事人的合法权益。”

3.《中华人民共和国监察法》第十四条：“监察机关依法保护申诉人和举报人的合法权益。”

4.《中华人民共和国司法机关组织法》第九条：“人民法院保护当事人合法权益，确保诉讼活动公正、公开、高效。”

以上是被指认人寻求帮助的法律依据，依法申诉和辩护、寻求法律援助、人民监察机关保护申诉人和举报人的合法权益，人民法院保护当事人合法权益，这些机构都可以帮助被指认人维护自己的权益。