根据规定怎样算侮辱诽谤

（一）必须有散布捏造事实的行为。散布的方式主要有是言语散布和文字散布；

（二）诽谤行为必须是针对特定的人进行的，即使不指名道姓，但第三人可以判断出被害人是谁；

（三）要有捏造某种事实的行为，如果客观存在的事实，即使有损于他人的人格、名誉，也不构成本罪；

（四）必须属于情节严重的才能构成本罪。虽有捏造事实诽谤他人的行为，但没有达到情节严重的程度，承担民事赔偿责任。所谓情节严重，主要是指多次捏造事实诽谤他人的；捏造事实造成他人人格、名誉严重损害的；捏造事实诽谤他人造成恶劣影响的；诽谤他人致其精神失常或导致被害人自杀的等。

一、侮辱诽谤的认定内容是什么

侮辱诽谤的认定内容：侮辱：是指用语言（包括书面和口头）或行动，公然损害他人人格、毁坏他人名誉的行为。如用大字报、小字报、漫画或极其下流，肮脏的语言等形式辱骂、嘲讽他人、使他人的心灵蒙受耻辱等。诽谤：是指捏造并散布某些虚假的事实，破坏他人名誉的行为。如毫无根据或捕风捉影地捏造他人作风不好，并四处张扬、损坏他人名誉，使他人精神受到很大痛苦。

二、侮辱罪和诽谤罪的区别

侮辱罪：是指使用暴力或者其他方法，公然贬低他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。诽谤罪：是指故意捏造并散布某种虚构的事实足以损害他人人格和名誉，情节严重的行为。客观方面表现不同：侮辱罪：使用暴力或者其他方法公然侮辱他人；诽谤罪：或者捏造事实诽谤他人。注意：侮辱罪和诽谤罪针对的对象是特定的个人。犯罪手段是不同的：前者是公然进行的，包括可能使用的暴力；而后者只能以言语、文字方式来进行的。前者不需要有捏造事实的过程，只要有公然侮辱的行为，情节就够了，而后者必须有捏造他人事实，并公开扩散两个行为。主观方面：行为人是出于故意，并具有贬低、破坏他人人格、名誉的目的。