如何避免在合同纠纷中损失利益？

法律分析：在签订合同前，双方应该仔细审查合同内容，明确各自的权利义务。在合同履行过程中，应及时履行自己的义务，同时督促对方履行义务。如果发生纠纷，应当通过协商或诉讼等方式解决，并及时采取保全措施，避免权益受损。

法律依据：

1、《中华人民共和国合同法》第七条：当事人订立合同，应当遵循自愿、平等、协商一致的原则。

2、《中华人民共和国合同法》第十条：合同是法律上约束当事人行为的协议。

3、《中华人民共和国合同法》第九十一条：当事人应当履行合同义务。任何一方不能单方面变更或解除合同，也不能违反合同约定或者以不履行合同或者不完全履行合同为前提拒绝履行其它合同。

4、《中华人民共和国民诉法》第九十七条：在诉讼开始前或者诉讼期间，为了保全财产，可以向人民申请采取财产保全措施。

以上是如何避免在合同纠纷中损失利益的法律分析和相关法律依据。