社保卡参保地怎么更改外省

社保卡参保地更改外省，可以通过以下步骤进行：

1、携带个人身份证、社保卡、原参保地社保局出具的《养老保险参保缴费凭证》、《医疗保险参保缴费凭证》；

2、在新工作地办理好社保帐户后，在现参保地社保局申请异地社保、医保合并即可；

3、迁移合并的社保，并不影响你的累计缴费年限。

社保在手机上办理流程如下：

1、软件。然后点击城市服务。接着点击电子社保卡。再点击同意并领取。最后完成验证后即可办理；

2、在手机上下载安装当地的人力社保app，然后注册，社保卡号栏内，输入个人身份证号，将个人信息填写完整后，选择注册。

综上所述，电子社保卡发卡地与参保地不同的情况下应该要及时将社保卡的发卡地更改过来，是需要参保人前往社保参保地进行更改的。

【法律依据】：

《中华人民共和国社会保障卡管理办法》

第十六条

经批准发行社会保障卡的省级、地市级人力资源社会保障部门应制定明确的社会保障卡应用管理规程，并通过在服务场所明示、政府网站公示等方式向社会发布。社会保障卡应用管理规程应包括以下内容：

（一）社会保障卡的功能、用途；

（二）社会保障卡的发行对象、申领条件、申领手续；

（三）社会保障卡的使用范围（包括使用方面的限制）、使用期限及使用方法；

（四）社会保障卡损坏、遗失后的挂失、补发程序；

（五）发卡机构、持卡人及其他有关当事人的权利、义务等。

第十七条

人力资源社会保障部统一规划和部署社会保障卡的跨地区应用，实行跨地区应用接入制度。人力资源社会保障部信息化领导小组办公室具体负责对各地用卡环境的一致性和安全性检查，检查通过的予以接入。