欠债5年了还不上了怎么办？

欠债五年都不还的可以先进行催告，催告后仍不偿还的可以申请调解或诉讼；有签订仲裁协议或仲裁条款的可以申请仲裁。欠款能否要回要看欠款是否超过诉讼时效，如果超过了诉讼时效，会失去胜诉权，一般是不能要回的，债务人自愿偿还的可以要回。

一、怎么才能要回来10年前的欠款

要回来10年前的欠款具体如下：

1、起诉要求偿还。诉讼时效期满。债权人只失去胜诉权，但债权人本身的实体权利没有丧失，债权始终存在，债务人可以拒绝履行义务；债权人请求权的行使只是一个障碍，但权利本身和请求权并没有被消灭。因此，当事人超过诉讼时效后起诉的，人民应当受理；

2、让债务人继续还款。债权人可以继续让债务人还钱，债务人愿意还钱，债权人的债权受法律保护，债务人不能以不当得利为借口要求债权人退款；

3、要求担保人还款。前提是贷款合同规定了担保人。在有担保人的情况下，担保人的担保期限会随着债权的诉讼时效超过诉讼期限。保证人自愿还款的，债权人的债权受法律保护，产生与债务人自愿还款相同的法律效力。

二、欠条欠款人不给怎么办

如果对方欠款到期不还的，债权人可以先与债务人协商还款，如果债务人拒绝还款的责任，债权人可以到进行起诉要求对方还钱。债务纠纷的解决途径：

1、和解：协商和解是指债权债务当事人在自愿、互谅的基础上，直接进行协商或邀请第三人从中斡旋，解决纠纷。

2、调解：可向所在地的人民调解委员会提出书面调解申请。

3、仲裁：当事人申请仲裁应向仲裁机构递交仲裁协议、申请书及副本。

4、诉讼：债务纠纷诉讼就是打民事官司。

三、债务追讨的注意事项

债务追逃应当注意以下事项：1、先了解对方的经济状况，掌握其财产动向，这样就能知道对方是否有能力偿还。当然这也是最重要的一点，倘若对方力偿还，那你也没办法了。2、要针对对方借钱的事情收集有效证据。比如电话录音、欠条以及其他的方式等等，这些都是证明彼此之间存在借贷关系的凭证，这个至关重要。3、欠债不还的应付准备工作是书面或者是其他形式通知对方，给对方一定的准备时间，并告知如果到时间之后不还钱，会采取什么样的措施，当然不能恐吓，否则就会违反国家法律规定。4、一定要注意债权债务的诉讼时效。根据我国相关法律的规定，过了诉讼时效之后进行的诉讼，虽然当事人可以向提起诉讼，但是，如果对方进行诉讼时效抗辩的话，那么将导致起诉方承担败诉的不利后果。所以，在追讨债务的过程中，一定要关注诉讼时效。所以一定要在诉讼时效还没有经过的时候，进行诉讼，将直接阻断对方的诉讼时效的抗辩，这是保障诉讼成功的有效手段。追讨债务的诉讼时效一般为3年。

【本文关联的相关法律依据】

《民法典》第一百八十

向人民请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。

诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民不予保护，有特殊情况的，人民可以根据权利人的申请决定延长。