外地的养老保险可以移到本地吗

外地的养老保险可以移到本地。

1、在原社保缴存地的社保中心提出转移申请，并填写相关表格；

2、打印出养老保险和医疗保险的缴费凭证；

3、携带身份证、转移申请表和缴费凭证到本地社保中心提交材料；

4、本地社保中心审核材料，审核通过后办理转移手续；

5、原社保缴存地与本地社保中心对接，完成社保资金的转移。

养老保险的缴费年限：

1、缴费年限是指参保人累计缴纳养老保险费的年数；

2、缴费年限是计算养老金待遇时的重要因素之一；

3、不同地区对养老保险的缴费年限有不同的规定；

4、缴费年限越长，个人账户积累的养老金通常越多；

5、部分地区实行养老保险缴费年限的认定和累计，允许跨地区转移和接续；

6、养老保险缴费年限的认定通常需要提供相应的证明材料。

综上所述，外地养老保险转移到本地需经过提出转移申请、打印缴费凭证、提交身份证和相关表格、本地社保中心审核以及两地社保中心对接等步骤，以确保社保资金顺利转移，保障个人权益。

【法律依据】：

《城镇企业职工基本养老保险关系转移接续暂行办法》

第五条

参保人员跨省流动就业，其基本养老保险关系转移接续按下列规定办理：

（一）参保人员返回户籍所在地（指省、自治区、直辖市，下同）就业参保的，户籍所在地的相关社保经办机构应为其及时办理转移接续手续。

（二）参保人员未返回户籍所在地就业参保的，由新参保地的社保经办机构为其及时办理转移接续手续。但对男性年满50周岁和女性年满40周岁的，应在原参保地继续保留基本养老保险关系，同时在新参保地建立临时基本养老保险缴费账户，记录单位和个人全部缴费。参保人员再次跨省流动就业或在新参保地达到待遇领取条件时，将临时基本养老保险缴费账户中的全部缴费本息，转移归集到原参保地或待遇领取地。

（三）参保人员经县级以上党委组织部门、人力资源社会保障行政部门批准调动，且与调入单位建立劳动关系并缴纳基本养老保险费的，不受以上年龄规定限制，应在调入地及时办理基本养老保险关系转移接续手续。