养狗的好处！对养狗人的身心健康都有利哦！

各位狗巴狗麻一定也有感觉，自从自己养了狗狗后，整个生活变得更好了，除了心情明显感觉得更放松外，身体好像也变得健康了～不得不说，狗狗真的是我们生命的「贵人」。

其实，这些改变，动力都是来自于狗狗;就有科学家发现，在同样一群承受相同压力的人身上，有养狗的受试者比没养狗的受试者更能维持较正常的血压，科学家指出，主要是因为和狗狗玩耍及互动的过程中，大脑会分泌某种激素，不但会带来幸福感，并减少体内会产生心理压力的皮质醇，因此会让养狗的人有好心情。

除了有好心情外，狗狗也永远会站在主人这一方，支持着主人，因此，对于某些遇到挫折，或是遭遇失败的人，狗狗永远是他最佳的后盾;也容易在与狗狗的互动中，找到重新站起来的理由与动力。

而某些人可能会有社交障碍，不善于其他人互动;但，在与狗狗互动上，不会有这样的问题，因此，某些有情绪或社交障碍的人，也可以藉着与狗狗互动相处，重新建立人际互动的信心，重新开始与别人交往。

对某些单身的人来说，回家也变成是一件可以期待的事;因为，你知道回家后，有一只总是摇着尾巴，欢迎你的可爱小宝贝在等着你。本来自己回到家后，还要面对一屋子的冷清，但，自从有了小狗狗宝贝后，家里多了一个生物的体温后，家里也变得更温暖了。

除了情绪与心情的转换外，对身体健康也会有帮助;先不谈因为情绪好，带动身体机能;光是每天都要带狗狗出门散步，也间接让本来没有运动习惯的人，培养每日运动的机会，如果自己的宝贝是中大型犬，更是需要运动，假日带他去公园走走，玩球玩飞盘，狗狗纾解筋骨，你也增加活力，一举二得。

也有人说，狗狗会导致过敏加剧，其实这也是错误的事情;有科学家针对470名有过敏症状的儿童进行检测，结果发现，家中有养狗的小孩，过敏的风险比家中没有养狗的小孩少了七成以上，主因是狗狗身上的细菌，激活了幼儿正在发展的免疫系统，使得日后有更强壮的身体可以抵抗周遭的过敏原。

有些狗狗，经过训练后，也可以成为某些疾病的侦测犬;例如事先示警血压与血糖数据，预防疾病恶化，并紧急处置。这些都是狗狗对身心健康的帮助唷～