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鱼油多少钱一瓶啊?
鱼油的价格是比较昂贵的。一般情况下一瓶的价格大约是在230元左右。稍微好点的大品牌,一瓶儿价格就要在500元左右。
鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂,富含二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA,俗称脑黄金)多种n-3系多不饱和脂肪酸(n-3PUFA)。
然而,服用鱼油对人体健康的长期效果究竟如何,科学界一直无法下定论,亦无确凿的临床试验结果可以证明。
富含ω-3脂肪酸的多脂鱼类包括:鲭鱼、金鱼、三文鱼、鲟鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鲱鱼、鳟鱼等,其中每2两便可获得约1克的ω-3系脂肪酸(实际情况波动会比较大该数值仅供参考)。由于国人的饮食结构中相对ω-6系脂肪酸过多,更应重视ω-3系脂肪酸的摄入,由于鱼油很容易氧化,吃鱼比吃制剂更高效。我国居民膳食指南建议一般成年人每天食用75-100g的鱼虾 。不过考虑到重金属、环境激素在鱼体内的富集效应,建议食用小型鱼类,如三文鱼就比鲨鱼污染少。烹调方法上尽量选择蒸煮烤,油炸会破坏其营养。不吃鱼的人也可以考虑亚麻籽油和坚果补充ω-3系多不饱和脂肪酸。
鱼油拌猫粮里给猫吃可以吗
少量的拌一点是可以的,不能过多。猫咪如果不适应的话,还是会刺激到肠胃的。
往猫粮里加鱼油,有没有好处?
放猫粮里加点鱼油是有好处的,对猫咪的视力有好处。我家喵喵现在经常往猫粮上滴一点鱼油,也滴一点钙,这样让他营养均衡。他很爱吃。