如何去除身体上的螨虫

去除身上螨虫的有效方法：

1. 日常护理：保持生活环境干燥舒适，清洗生活用品和适当晒太阳，有助于去除身上螨虫。

2. 涂抹药物：在医生指导下使用硫软膏、肤螨灵软膏、复方硫黄乳膏等药物，有助于去除螨虫及虫卵。

3. 口服药物：在医生指导下服用盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片、氯雷他定糖浆等药物，有助于缓解因螨虫过敏引起的严重反应。

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皮肤螨虫怎么去除最有效方法

皮肤螨虫怎么去除最有效方法

　　皮肤螨虫怎么去除最有效方法，螨虫是常见的一类微生物，如果我们的皮肤一旦感染螨虫，便会引发多种肌肤问题，螨虫毛孔中不断的生存、排泄，以下了解皮肤螨虫怎么去除最有效方法。

　　皮肤螨虫怎么去除最有效方法1

　　第一、加强清洁皮肤：做好面部清洁是有效清除螨虫的方法之一，每天早晚一定要用温和的洗面奶来清洁皮肤，皮脂分泌旺盛的朋友可以使用啫喱洗面奶，睡觉之前也必须彻底卸妆。

　　同时还应该定期去除角质，但是要选择温和型的去角质产品，尽量少用磨砂产品。去角质之前可以先用温水滋润皮肤，然后热敷毛巾将毛孔打开，最后再使用去角质产品帮助软化角质，这样既能有效清洁毛孔中的污垢和垃圾，还能帮助改善皮肤粗糙、暗沉等多种问题。

　　第二、小气泡管理：坚持一周做一次小气泡管理，同样可以清除毛囊内多余的皮脂和螨虫，而且还能给肌肤补充营养，有效提亮肤色。小气泡采用的是真空负压技术，通过特有的工具将护肤品中所含的多种营养注入到毛囊内，从而达到溶解油脂和黑头的目的，而且还能将毛囊内的污垢和螨虫吸附出来，可以有效改善多种肌肤问题，比如痘痘、肤色暗沉等。

　　第三、做好环境卫生：为了避免与螨虫接触，平时一定要将家中螨虫清除干净。首先要勤开窗，保持室内通风透光，而且还需要适当降低室内湿度，可以从一定程度上来抑制螨虫滋生。床上使用的被套、枕套以及床垫需要经常清洗，并且放在太阳底下暴晒。

　　螨虫感染后容易引发过敏性疾病，包括过敏性哮喘、过敏性皮炎等。一般床铺是最容易滋生螨虫的部位，一旦皮肤与其长期接触，就有可能诱发过敏性皮炎。因此，日常生活中一定要加强环境卫生，尽量不要喂养各种宠物，积极掐断一切可能感染螨虫的根源。

　　皮肤螨虫怎么去除最有效方法2

　　 脸上螨虫怎么去除

　　 1、科学洗脸

　　去除脸上的螨虫，洗脸是第一步，所以必须要遵循科学的方法。先用温水打湿脸部，使用温和且清洁能力较好的洗面奶。然后用指腹由下而上轻画圆圈，以刺激皮肤，从而清除表层的杂质及多余油脂。用温水冲洗干净后，便用柔软的毛巾轻轻拍打面部，吸干多余水分，注意每天早晚洗2次。

　　 2、合理饮食

　　日常饮食上要多加注意，尽量少吃脂肪过多或含油脂丰富的食物，以免增加皮脂的分泌，加重螨虫的生长；另外，也不要吃含糖分的食物、辛辣食品以及巧克力、咖啡、烟、酒等刺激性食品，建议以清淡为宜。

　　 3、干净生活

　　螨虫主要存在在我们周围的环境，因为螨虫是由细菌灰尘的影响而大量滋生的，所以环境清洁很重要，比如室内要经常开窗通风，让阳光暴晒螨虫生活动过的物品，同时及时清除窗口处、角落处、衣柜处等周围的灰尘。

　　 4、除螨产品

　　日常配合一些除螨产品，去螨虫效果会更好哦。现在市场上一些除螨的护肤产品都是比较有针对性的，所以大家不妨选择一些温和不刺激的护肤类产品哦。

　　脸上螨虫怎么去除呢？其实，去除脸上螨虫的方法有很多，比如上面介绍的'科学方法洗脸、合理饮食、干净的生活环境以及配合除螨产品，都可以起到去除脸上螨虫的作用。想要去除脸上螨虫的朋友，不妨选择其中的一至两种方法来去除脸上螨虫。

　　皮肤螨虫怎么去除最有效方法3

　　 螨虫怎么去除

　　 自诊

　　先学会自行判断自己脸上是否感染螨虫。

　　一旦皮肤粗糙脱皮、夜间面部瘙痒、早起鼻翼两侧或额头有油脂渗出、毛孔变粗变大、毛孔黑头不断增多、痤疮、青春痘反复发作、皮肤增生性肥厚呈橘皮状红肿、前胸及后背生出小红疙瘩，甚至出现断发、分叉、头皮屑增多等情况时，有可能被螨虫感染了。

　　 洁面

　　 除螨应从洁面开始。

　　螨虫是因细菌灰尘的影响而大量滋生，所以我们时刻要注意面部的清洁卫生。

　　洗脸不是简单地用自来水冲，而应遵循科学的方法：先用温水打湿面部，使用具有除螨功效的洗面奶（切忌用手挤压）；然后用指腹由下而上轻画圆圈，刺激皮肤以清除表层的杂质及多余油脂；温水冲洗干净后，用柔软的毛巾轻轻拍打面部，吸干多余水分（如果你上有浓妆，最好再重复一遍清洗的过程）。每天早晚洗两次，遇到风沙天气，回家后应及时清洗，避免灰尘深入毛孔。

　　另外，还可以尝试用硫磺皂或陈醋洗脸，效果也不错哦！

　　 清洁

　　 勤晒洗衣物和床上用品。

　　除了无法上天外，螨虫几乎无处不在，尤其喜欢在棉麻织物上安家。所以一定要经常给衣物清洁除尘，每两周可用约50摄氏度的热水清洗一次床上用品；还要尽量简化卧室的布置以方便除尘，室内最好不要铺地毯，不要在家中摆放挂毯及其它容易堆积灰尘的东西。

　　 保持室内通风。

　　螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物及有灰土的环境，温度20～25摄氏度、相对湿度65%～80%的环境极适宜尘螨的发育及繁殖。所以，干燥、勤通风就是消灭它们的最佳武器，特别是使用空调时更要注意室内的通风、换气。

　　 不囤积

　　 不贮存过多的食物

　　螨虫也很偏爱食品：饼干、奶粉等食品是粉螨滋生嚣张的地盘；而白糖、片糖、麦芽糖、糖浆等含糖量高的食物是甜食螨的最爱，如果不小心让它们进入体内，都会成为人们患病的隐患。所以，家中贮存的食品不宜过多、时间也不要过长，砂糖、糖饴和糖浆等凡有糖浆成分的药物服食后要拧紧瓶盖。

　　 饮食

　　 搭配合理饮食，也可减少螨虫生长

　　除了使用除螨产品外，日常饮食上也要多加配合。食用脂肪过多或含油脂丰富的食物会增加皮脂的分泌，加重螨虫的生长；含糖分的食物、辛辣食品以及巧克力、咖啡、烟、酒等刺激性食品，对治疗螨虫都十分不利。因此，主食方面可多吃糙米、玉米等粗粮；副食方面应多选择蔬菜、水果、豆制品及紫菜、海带等一些海产品。烹调制作时以清淡为宜。

　　 螨虫有什么危害

　　 1、引起螨虫病：气喘、胸闷等

　　螨虫还可通过日常饮食或呼吸而进入人体的消化道或呼吸系统，引起肠螨病和肺螨病。肠螨病的症状主要是腹泻、呕吐，有时有便血，甚至肠道溃疡。引起肠螨病的螨主要是甜果螨、腐食酪螨和一些粉螨，它们主要存在于各种食品，尤其是甜食品、干制食品、香肠、药材、粮食及其他一些贮藏日久的物品之中。

　　肺螨病的症状与肺结核和支气管炎等疾病相似，出现咳嗽、咳痰、咳血、气喘和胸闷等。此外，螨进入尿道后还会引起泌尿螨病，进入脊髓后引起脊髓螨病。

　　 2、引起过敏：容易造成皮肤过敏、过敏性皮炎等

　　当人们接触了被螨虫污染的物品后，即能引起皮炎。

　　这些螨类几乎可寄生或叮咬人体各个部位，尤其是小孩，多发部位为人体皮肤嫩薄及褶皱处。过敏体质的人在接触到尘螨时，会出现过敏性哮喘、过敏性鼻炎或过敏性皮炎。螨的各部分，其分泌物、排泄物以及已蜕下的皮都是过敏原。这些物质随着铺床、叠被、扫地飞扬于空中。人们通过呼吸而吸入后，会出现不适反应，严重影响生活与工作。

　　 3、充当传染媒介：引起各种虫病等

　　螨除了直接致病外，还能传染羌虫病、流行性出血热、鼠性斑疹、伤寒、弓形虫病、立克次体病和狂犬病等各种疾病。

　　螨虫性皮炎的预防与平日的生活习惯息息相关，例如我们生活中的衣物、空气以及居住的环境等等因素。那么患者该如何才能正确的预防螨虫。

　　 如何预防螨虫的滋生

　　 1、不让螨虫栖身

　　用特殊防螨材料包装床垫和枕头，是避免过敏原的有效方法。新床垫最好不要撕去外面包裹的塑料布，窗帘或遮光帘应换成百叶窗，家庭装饰织物应换为乙烯树脂或皮革垫，家具尽量用木制的，勤打扫以减少灰尘数量等，都是减少螨虫的好方法。

　　 2、降低相对湿度

　　使用除湿机和空调机，将相对湿度控制在50%以下，能有效减少螨的繁殖。潮湿地区的家庭不要铺地毯，如果一定要用，应该每周真空吸尘一次，并经常更换吸尘器的口袋。切忌用蒸汽清洁地毯，这反而会促进螨虫生长。

　　 3、杀灭螨虫

　　每周要用55摄氏度的热水洗床上用品。在室温下，用普通洗衣粉洗5分钟，能去除绝大多数螨。如果温度高于55摄氏度、持续10分钟，可杀死所有的螨。毛绒玩具或小件物品等，应该在零下17摄氏度零下20摄氏度的环境中冷冻至少24小时，再进一步清洗，也能有效杀死螨。

身上有螨虫怎么治

身上有螨虫怎么治

　　身上有螨虫怎么治，身上的螨虫让我们感到了非常的不适应，自身感染了螨虫，觉得很痒的情况也是非常多的，此时就需要尽快除螨，下面就为大家分享身上有螨虫怎么治。

　　身上有螨虫怎么治1

　　皮肤上有螨虫，可以通过清洁皮肤、杀螨、抗过敏治疗、使用抗生素药膏、加强环境卫生等各种措施进行治疗。

　　 1、清洁皮肤

　　使用硫磺香皂对皮肤进行清洁，一方面起到抑螨作用，另一方面彻底清洗油脂及脱落的角质细胞。

　　 2、杀螨

　　在螨虫寄生的部位外涂医用低浓度杀虫药进行治疗，杀灭寄生的螨虫。

　　 3、抗过敏治疗

　　对螨虫引起的皮炎，可以使用抗组胺类药物、糖皮质激素类药物治疗，减轻炎症反应。螨虫过敏引起的鼻炎、哮喘，也需要使用抗组胺药和糖皮质激素治疗。

　　 4、使用抗生素药膏

　　身上的螨虫引起皮炎，继发细菌感染时，需要短期使用抗生素。

　　 5、注意环境卫生

　　彻底清扫室内环境，晾晒床单、被褥，预防反复感染。

　　身上有螨虫怎么治2

　　1、防护：避免接触尘土飞扬的环境，勤换洗床单被罩，勤换洗衣物。

　　2、清洗：可以使用硫磺皂、硫磺软膏或者浓盐水每日清洗患处1-2次。

　　3、口服药治疗：可选用甲硝唑片或者盐酸多西环素片，一天2-3次口服，一般疗程在2周左右。

　　4、忌口：忌辛辣刺激饮食，少食含脂肪过多或者油脂丰富的食物，以免加重皮脂腺的分泌，加重螨虫的生长，建议以清淡饮食为主。

　　 身上有螨虫很痒怎么除掉

　　身上出现螨虫叮咬的.瘙痒症状，属于虫咬性皮炎，是指昆虫叮咬人类皮肤而引起的炎性皮肤病，一般为红色水肿性丘疹，可有小水疱，黄豆大小，好发于暴露部位和腰周，可以口服抗组胺药物，合并感染要用抗生素，局部可以用特定洗剂，也可以用软膏涂擦，注意个人及环境卫生，勤换衣被，即使消灭螨虫处理。

　　 身上有螨虫用什么洗澡

　　硫磺皂洗澡。

　　硫磺皂是一种添加硫磺成分的香皂，具有抑制皮脂分泌、杀灭细菌、真菌、霉菌、螨虫、寄生虫等，对一些皮肤病有一定的预防和辅助治疗作用。硫磺皂具有抑制皮脂分泌、杀灭细菌、真菌、霉菌、螨虫、寄生虫等作用，还有去屑止痒，滋润清洁的功效，对身上有螨虫导致的一些皮肤病有一定的预防和辅助治疗作用。

　　 建议

　　开始时可1天2次，症状减轻后可改为1天1次、3天1次等，逐渐间断直至停止，因为长期使用硫磺皂会导致菌群失调、降低皮肤抵抗力。

　　注意：少数人群在使用硫磺皂后会有过敏反应，如起小红点，有红肿块等，一旦发生过敏现象需停用硫磺皂，就医服用药物治疗。

　　 花露水洒在床上能杀螨虫吗

　　不能。

　　花露水的主要成分为酒精、香精以及蒸馏水，其中的酒精具有杀菌消毒作用，并且其对螨虫还具有脱水作用，如果身上有螨虫的话，建议可以涂抹一点花露水，这样可以去除部分螨虫，还能起到止痒作用。

　　但如果是被单或者是床单的深层，花露水不能直接接触螨虫，可能就不能杀死螨虫，对于床上的螨虫最好杀灭方法是消毒或者紫外线，通常使用紫外线光照射或者直接日晒，这样能够有效地杀死螨虫。

　　 床上除螨虫最有效的方法

　　 1、晒床上用品

　　床上除螨虫的最快最简单的方法就是：把被褥用最大的黑色垃圾袋装好绑好，然后放在大太阳底下晒个1-2小时，因为黑色塑料袋吸能吸收紫外线，加上在密封的塑料袋中能迅速增加袋内的温度，而螨虫在高温50℃时就会死亡，因此这个方法适用于棉被、衣物、玩偶、棉毛毯、被褥等物品的快速除螨。

　　 2、消毒水清洗

　　螨虫最喜欢的就是床铺被褥等地方湿度高，较脏的地方，因此经常清洗更换床上用品，床底下不要堆放杂物，房间收拾整齐，家里尽量不要使用厚重的窗帘或者地毯，家里的一些毛绒玩具、书籍等杂物都最好收好放在抽屉等相对密闭的橱柜或盒子中，可以预防螨虫的寄生。

　　不过市面上卖的洗衣液，洗衣粉根本不能够完全去除衣物上的螨虫，建议洗的时候，放入适量的消毒水来消除螨虫，这种方法特别简单好用。

　　 3、保持通风干燥

　　螨虫喜欢生长在阴暗潮湿的地方，不喜欢高温，如果我们室内长期不通风潮湿，特别容易滋生螨虫，建议多开窗户透气，让阳光照进来，可以有效消灭螨虫，必要时室内使用高性能吸湿机和空调机除湿降低相对湿度对螨虫的预防和消除都是很好的手段。

　　身上有螨虫怎么治3

　　 身上有螨虫很痒涂花露水有用吗

　　能起到一定的效果。

　　花露水的主要成分为酒精、香精以及蒸馏水，其中的酒精具有杀菌消毒作用，并且其对螨虫还具有脱水作用，如果身上有螨虫的话，建议可以涂抹一点花露水，这样可以去除部分螨虫，并且可以抑制螨虫繁殖。并且花露水具有较好的止痒作用，涂一点花露水还能减轻因螨虫引起的皮肤瘙痒。

　　如果身上有螨虫的话，一定要注意个人卫生，勤换衣服勤洗澡，这样才能避免出现螨虫过多引起皮肤瘙痒的情况。

　　 花露水能去狐臭吗

　　不能去除狐臭，但是能减轻狐臭。

　　1、狐臭跟基因有关系，而花露水是不能够根治狐臭的。但是花露水能够减轻狐臭，花露水具有香气，其能够帮助掩盖狐臭的味道。

　　2、另外花露水中含有大量的酒精，酒精具有杀菌消毒的作用，将花露水直接涂抹在腋下的话能够减轻狐臭的味道。

　　3、同时酒精擦在腋下时肤感较为清凉，这样可以减少腋下出汗的情况，从而也能够减轻狐臭。

　　 花露水还有哪些妙用

　　 清洁屏幕

　　花露水中含有酒精成分，因此能起到一定的杀菌消毒作用，所以将花露水用来清洁手机、平板等电子产品的屏幕是一个不错的选择。

　　 当香薰

　　花露水的香味比较浓郁，可以将花露水装入一个小瓶子中，不用盖瓶盖，然后将瓶子放置通风口处，这样整个房间都会有淡淡的香味。

　　 驱蚊止痒

　　大家都知道花露水是驱蚊止痒常备的药品，被蚊子咬了之后只要在被咬处涂上一点就能立马起到止痒的作用。

　　 使用花露水的注意事项

　　 避开明火

　　花露水中含有酒精成分，属于易燃物，所以在使用花露水的时候一定要避开明火，否则使用不当的话很容易引起火灾。

　　 忌过量使用

　　花露水虽然具有许多作用，但是花露水一定不能使用太多，因为花露水涂在身上会有一种冰凉感，长期过量涂的话会影响机体的正常排汗，从而影响健康。

土方法除螨虫超有效

土方法除螨虫超有效

　　土方法除螨虫超有效，身上的螨虫让我们感到了非常的不适应，自身感染了螨虫，觉得很痒的情况也是非常多的，此时就需要尽快除螨，下面就为大家分享土方法除螨虫超有效。

　　土方法除螨虫超有效1

　　一般情况下，由于实际情况不同，没有“清除螨虫最有效的办法”的固定说法。清除螨虫，通常采取生活护理、药物治疗等方法可能较为有效，具体分析如下：

　　1.生活护理：螨虫属于寄生虫，比较喜欢潮湿阴冷的环境，因此建议患者平时注意勤晒被子，勤换被罩，保持室内空气清新，也要注重做好个人的皮肤清洁工作，有助于降低螨虫的存活率，进而可以有效地清除螨虫。

　　2.药物治疗：通常在螨虫进入人体皮肤后，可能出现皮肤粗糙、丘疹、瘙痒等症状，如果情况比较严重，患者也可以遵医嘱使用阿达帕林凝胶、甲硝唑凝胶、异维A酸凝胶等药物，清除螨虫也可能较为有效。

　　 螨虫过敏症状

　　 螨虫过敏性鼻炎

　　过敏性鼻炎是非常常见的一种过敏疾病，螨虫是引发这种疾病的最主要致病因，大约80%的过敏性鼻炎是因为螨虫引起的。螨虫过敏性鼻炎的症状和感冒非常类似，主要有经常打喷嚏、鼻塞鼻痒、流鼻水等，许多人将其当感冒治，但总是治不好。

　　 螨虫过敏性哮喘

　　过敏性哮喘也是非常常见的一种过敏性疾病，尤其是儿童群体，发病率最高。和过敏性鼻炎一样，80%的过敏性哮喘也是由螨虫引起的。哮喘的症状主要有突发性的咳嗽、胸闷和气喘，许多人将其当普通的咳嗽来治，但也是治不好。

　　 螨虫过敏性皮炎

　　它的典型症状是全身瘙痒难忍、起风团或长红斑。螨虫过敏性皮炎会严重干扰我们的正常休息，因为它在你钻入被窝的时候发病最为严重，让你根本就睡不着觉，痛苦不堪。

　　 螨虫过敏怎么办

　　 远离过敏原

　　如果对螨虫过敏，就尽量不要接触长螨虫的物品，例如家里的床板有螨虫，则不要在那个床板睡觉，可以更换床板，或者让对螨虫不过敏的家人帮忙清洗。

　　 做好家里卫生清洁

　　不要在室内而堆积尘土，每两周左右可以用约50摄氏度左右的热水清洗一次床上用品，同时还建议要尽量简化卧室布置，以方便除尘，卧室中不要摆放花木及过多书籍。

　　 搞卫生最好带口罩

　　打扫卫生时最好戴上防尘螨口罩，并用湿抹布擦拭尘土，养成 “湿式作业”习惯。对尘螨过敏者，一定要减少尘土被鼻子吸入的机会，建议使用可滤性高效吸尘器，这样更能达到“吸尘而不排尘”的目的。

　　 勤晒衣物等

　　阳光有杀菌的作用，要将衣物放在有阳光的地方进行曝晒，这样衣物才不会长螨虫。

　　土方法除螨虫超有效2

　　晒被子、用黑袋子捂、紫外线除螨灯、超音波除螨器、除螨仪等等，堪称《螨虫的一百万种死法》。

　　螨虫在高温、低温、干燥等环境下是不容易生存的，所以要除螨等需要做到四个方面：高温、低温、干燥和通风！

　　除了室内需要经常通风清扫以去除尘螨，我们每天都要频繁接触的床铺，也是螨虫的高发地。

　　床铺积聚了大量我们人体脱落的皮屑，因此会有大量的螨虫滋生。据统计，平均一张床上至少有几百万只的螨虫生存。（真真是吓skr人了！）要除去床铺上的螨虫，需要做到两点：

　　①用60℃左右的热水浸泡和清洗被套、枕套和床单等，60℃热水可以有效杀死螨虫，并且软化螨虫的尸体便于清除掉。

　　②用专业的防螨布料将被芯、枕芯和床垫包裹起来。防螨布料因为纤维结构非常致密，纤维之间的缝隙远远小于螨虫的体积和粪便，所以能将床品中的螨虫100%封闭起来，在杜绝它们与人体接触的同时，还能断绝它们的食物链，最终起到除去螨虫的效果。

　　但是最省钱的方法就是晒！被！子！（果然最简单粗暴的最好用啊）俗话说，三个月不晒被六百万螨虫陪你睡，螨虫最怕干燥高温脱水，干燥的环境和太阳直射可以大面积的灭掉被子里的螨虫。晒完记得拍一拍，顺便缅怀一下他们的尸体，阿门~

　　一定要勤快啊！每2周洗一次床单被褥把！为了自己的身体健康！

　　但是，这时候上班族就要哭晕在厕所，工作日没机会晒被子，如果好不容易有个周末，还是阴天，那不是西湖的水啊我的.泪啊~所以如果你想要既快捷又方便的除螨方法，那么除螨仪可以帮你。

　　除螨仪就是除螨吸尘器，现在家庭中用除螨仪的并不多，这主要是因为人们不了解，而且市面上的除螨仪良莠不齐，很难知道到底哪种真正好用无害，而名牌的除螨仪又太贵，便宜的怕没效果，也真是难以抉择。

　　超声波除螨==emmmm没有科学证明它是有效的，也没有科学证明它是无效的，比较玄学把，暂时处于一个半信半疑的状态。但其实这些都没有好好洗杯子好好晒被子来的实惠方便有效果了！简简单单才是真！

　　补充：除了床上三件套，床垫也是个很重要的抗螨阵地，所以，如果可以的话，买一款抗菌防螨的床垫也可以啊，比如说那个舒达有个抗菌针织面料，添加了抗菌助剂，抗螨抑菌妥妥的。

　　 杀螨虫最有效的土办法

　　大部分人都知道高温清洗和暴晒可以除螨，其实使用花露水也可以有效的去除螨虫，在清洗被单、衣物等的时候，可以在其中倒入一些花露水漂洗，这样可以顶得上暴晒几小时的效果。

　　夏天人们睡的凉席的缝隙里也容易集聚大量的螨虫，可以直接用花露水洒在凉席上，再暴晒几小时，就能有效去除螨虫。

　　毛巾洗干净后放入开水中，然后撒5克盐浸泡5分钟，再用清水搓洗干净，放在阳光下晾晒，就能有效的清除毛巾上的螨虫。

　　毛绒玩具等用保鲜膜包起来，在冰箱的冷冻室里放6到12个小时，可以冻死70%的螨虫，之后再拿出去暴晒，就能完全去除。

　　土方法除螨虫超有效3

　　我们每天有三分之一的时间，都是在睡眠中度过，基本上每个人每天待在床上的时间，都是超过八个小时的，这个时间段，我们的皮肤都是跟床上用品直接接触的，因此床单被套的换洗很重要，而很多人并没有注意这方面的细节。

　　正常来说，床单被套的换洗，差不多在一周左右，特别是高温的时候，床单被套换洗一定要及时。而温度低时，可以适当的延迟，差不多在十天到半个月的时间。若是一直不换洗，人体一直躺在上面，对人的损害也大，尤其是对皮肤的损害。

　　我们在睡觉的时候，身体的代谢还在进行，皮肤上会有油脂的分泌，含有汗液的排出，这些物质会被床单被褥所吸收，每天都会有代谢，时间长了，这些物质会滋生细菌以及螨虫，差不多半个月的时间，螨虫就能有上百万。

　　这些螨虫会在人体睡觉的时候，进入到皮肤当中，使得皮肤受损，特别是后背的变化比较明显，用手摸一摸后背，可以感觉到后背有密密麻麻的疙瘩，抠一抠还能抠出的分泌物，这就是螨虫堆积造成的，螨虫进入到皮肤上，堵塞在毛孔处，就会出现小疙瘩，使得皮肤受损。

　　还有一些人是脸上的痘痘会有增多的情况，还会出现满脸的油光，这个跟螨虫有很大的关系，螨虫增多，影响到皮肤的代谢，使得油脂分泌异常，造成满脸的油光增多，这些螨虫堵在脸上，还会使得痘痘增多，挤压的时候，可以挤出白色的分泌物，并且是反复不断的出现，这也是提醒你需要换洗床单被褥了。

　　螨虫增多，不仅皮肤会出现异常，还会影响到人体呼吸，出现不畅的情况，特别是一些本就有呼吸问题的人，那些鼻炎以及喉咙有不适的人，经常在这样的环境下睡觉，会加重身体的不适，不容易恢复。

　　床单被褥一定要更换及时，同时要注意将它们放在太阳下暴晒，我们平时晒过的被子上，都会有一股味道，这不是太阳的味道，而是螨虫被杀死的尸体味。这也说明了被子上的螨虫多，需要尽早的处理。

　　在清洗床单被褥的时候，建议在水中加点艾叶水，艾叶是有着很好的杀菌除螨的作用，帮助清除被褥上的螨虫，保证它的干净，后期使用也会更安全一些。

　　艾叶水除了清洗被褥，还可以用在身上，洗澡或者是洗脸的时候，都可以用点艾叶水，帮助杀灭皮肤上的细菌和螨虫，改善皮肤的代谢水平，皮肤上痘痘也会慢慢的被缓解，恢复光滑。

　　床单被套半个月不洗，螨虫上百万，这不是随便说说的，上面的螨虫真的多，所以提醒大家平时多注意身床单被褥的换洗，经常拿出去晒一晒，将螨虫杀死，而且晒过的被子，也更软和一点，有助于睡眠的。