脚拐了肿了如何快速好

崴到脚肿了应该如何处理：

1. 一般治疗：用络合碘消毒剂消毒，反复冲洗，注意局部卫生，避免挤压受伤部位。

2. 物理治疗：受伤24小时内进行冷敷，超过24小时进行热敷，促进局部血液循环，消除淤血。

3. 药物治疗：遵医嘱使用三七伤药片、云南白药胶囊等药物缓解症状，可能会出现不良反应。

4. 其他治疗方法：推拿治疗、针灸治疗、手术治疗等。

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脚扭伤怎么处理 快速缓解脚扭伤的方法？

脚扭伤是一种常见的运动伤害，通常是由于脚踝受到不正常的压力或扭曲而引起的。如果处理不当，可能会导致疼痛、肿胀、瘀伤和其他严重的并发症。以下是一些快速缓解脚扭伤的方法：

5. 疼痛缓解药：可以使用非处方止痛药来缓解疼痛和减轻肿胀。但是，应该遵循药品说明，不要过量使用。

1. 冰敷：在受伤的区域冰敷可以减轻疼痛和肿胀。将冰块包裹在毛巾里，放在受伤的区域上，每次持续10-15分钟，每天重复3-4次。

5. 疼痛缓解药：可以使用非处方止痛药来缓解疼痛和减轻肿胀。但是，应该遵循药品说明，不要过量使用。

6. 物理治疗：如果扭伤比较严重，可能需要物理治疗师的治疗。物理治疗可以帮助恢复受伤区域的功能，并减轻疼痛和肿胀。

2. 静止休息：为了避免进一步的损伤，应该在受伤的区域保持静止。如果需要行走，可以使用拐杖或手杖来支撑身体。追问

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脚崴了怎么快速恢复？

1、垫高

让患者坐下，用枕头、被褥、衣物或背包等物品将受伤脚垫高，脱去鞋袜；

2、包扎

用弹力绷带进行“8”字包扎，包扎时不要过紧，以能插入一根手指为宜；

3、冰敷

尽快用毛巾包裹冰袋冷敷扭伤处，冷敷时需注意冰袋不能直接接触皮肤；

4、固定

如果扭伤处有畸形、反常活动等情况，可以用两块长约30cm的木板或硬纸板放在扭伤处的内外两侧，并用绷带进行固定包扎（不宜过紧，松紧度以能踝关节活动即可）。

注：完成包扎及固定后，要及时检查患者脚趾血运。用手捏住脚趾甲，观察到趾甲下变白时立即松手，检查趾甲下颜色是否恢复红润，如未恢复红润，需重新进行包扎。完成上述操作后，及时让患者前往医院进行进一步检查和处理。

风险预防

1、注意路况，在高低不同的路面上行走容易发生脚扭伤，尽量避免在出行时选择这类路径，如果无法避免，请提高注意力，不要玩手机等，尤其是老年人更要注意出行安全，最好有人陪伴；

2、选择合适的用具，在活动时最好选择较好的鞋子、防具等，如打篮球时选择有保护脚腕作用的鞋子，老年人或有需要的人群，根据自身实际情况选择拐杖或轮椅；

3、养成良好的运动习惯，在运动之前需要进行强度适中的热身活动，可以降低脚扭伤的几率。

特别提示

1、脚扭伤经过紧急处理后，患者最好及时就医检查，以免韧带松弛使踝关节不稳定，导致踝关节脱位等不良后果；

2、脚扭伤后短期内切忌按摩，因为按摩只会加重韧带撕裂和毛细血管损伤，造成更多的内出血，从而影响愈合；

3、脚扭伤伴骨折脱位的患者，在解除固定后应积极配合康复医师，进行踝关节内翻、外翻等功能锻炼，以防止韧带粘连。

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刚崴脚

千万不要学电影里面

摸什么

红花油

之类的活血的东西，因为刚崴脚

。毛细血管破裂

导致脚的肿胀

，红花油之类活血的

会让血液更加活跃。因此

刚崴脚如果有药物条件的话，是用喷剂，如云南白药之类的

。没有条件的话

凉水冲，街上买个奶块

，冰糕之类的冷敷。然后去医院或者诊所开店药

24

小时之后

每日摸红花油

多用热水

让化瘀

。慢慢的就好了。待脚好之前

尽量多休息

减少走动

。

别的没有什么

更快的方法了

没有

一下就不疼的方法

伤筋动骨一半天

不严重的话一个星期就好了

祝愿早日康复

请给分

谢谢·