社保中间断了3年怎么补

社保中间断了3年可以补缴。

1、如果参保人员有用人单位，可由用人单位代为补缴，向社保经办机构提出申请，并按核定的数额补缴社保费用；

2、没有用人单位的参保人员，可以自行前往社保经办机构，按照核定的数额来补缴；

3、补缴后，可以继续获得完整的社保时间段，社保时间继续连续；

4、医疗保险自停交之日起一般3个月未续缴的，缴纳年限要重新计算。

社保的补缴政策：

1、补缴条件：需要根据当地社保政策确定，一般要求在规定时间内提出申请，并符合补缴资格；

2、补缴程序：通常需要提交补缴申请，携带相关证明材料到社保机构办理；

3、补缴年限：不同地区对补缴的年限有不同规定，有的地区可能限制补缴的最长时限；

4、补缴费用：包括应补缴的社保费用及可能产生的滞纳金或利息；

5、补缴影响：补缴后可以恢复社保资格，对于养老保险，补缴可以增加缴费年限，提高退休后的养老金待遇。

综上所述，社保中间断了3年可以补缴，有用人单位的参保人员可由单位代为补缴，无单位的参保人员可自行前往社保经办机构补缴，补缴后可继续获得完整的社保时间段，但医疗保险停交超过3个月的需要重新计算缴纳年限。

【法律依据】：

《中华人民共和国社会保险法》

第二条

国家建立基本养老保险、基本医疗保险、工伤保险、失业保险、生育保险等社会保险制度，保障公民在年老、疾病、工伤、失业、生育等情况下依法从国家和社会获得物质帮助的权利。